好氣色需要內部調理,光靠昂貴的化妝品也不是長久之計不是。經常會有MM抱怨說秋季皮膚暗黃無光?其實就中醫而言,飲食調理最好,調出好氣色好膚色也不是問題。美味食療給肌膚提色消除暗黃無光肌膚的幾種食物推薦給大家。
飲食注意:
不要吃辛辣、刺激、油膩的食物,也不要吃太熱性的肉類,如羊肉。可多吃水果、蔬菜,但熱性的水果盡量不吃,如葡萄和荔枝。
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