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好氣色需要內部調理,光靠昂貴的化妝品也不是長久之計不是。經常會有MM抱怨說秋季皮膚暗黃無光?其實就中醫而言,飲食調理最好,調出好氣色好膚色也不是問題。美味食療給肌膚提色消除暗黃無光肌膚的幾種食物推薦給大家。
美味食療給肌膚提色消除暗黃無光肌膚
秋季氣候乾燥,膚色暗黃、痘痘、出油等惱人的肌膚問題層出不窮,這讓不少女性大為光火。中醫建議,出現膚色暗黃、痘痘可從飲食、月經上進行調理,但是選擇中藥調理時最好能先諮詢醫生,以免下藥不對癥。
對於女人來說,最大的煩惱莫過於肌膚問題,沒有一個好膚色,白嫩的的皮膚。面對著滿臉的痘痘、斑點、暗黃的皮膚又怎能不黯然傷神。那麼如何纔能徹底擺脫肌膚,擁有一個白皙的皮膚呢?
不要斑點和暗黃
皮膚出現斑和氣血偏黃暗、沒有光澤,在中醫理論上,有兩種原因:肝腎不足和脾虛濕盛。兩者有著不同的表現和區別。肝腎不足表現為面色灰暗,常伴有腰酸困,或者脫發、失眠。
可選用滋補肝腎的六味地黃丸,這種情況要堅持服用,至少一兩個月。飲食上要少鹽和清淡。
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