|
||||
很多MM有睡前吃東西的習慣,但是吃多又會長肉,害怕胖的女生於是就開始糾結了。其實睡前可以吃食物,但是要吃適合睡前吃的養顏食物,睡前美容養顏護膚多吃10種食物適合睡前美容護膚。既滿足MM嘴饞的習慣,又可以美容護膚,而且不用擔心會長胖哦!
3、火雞
每到感恩節,人們都能打上香香的盹兒,這些都歸功於火雞,它被認為是色氨酸的最好來源。但是這也只是現代民間傳說而已。當你的胃基本處於空腹狀態而非飽腹,有相當的碳水化合物而非大量蛋白質時,色氨酸就會開始工作了。深夜在若乾全麥面包上放上一兩片薄薄的火雞切片,也許你會在廚房就開始你的睡眠之旅。
北方網合作聯系電話:022-23601782-8045