|
||||
本文導讀:在新春各種派對的歡樂氣氛中,那些可愛的甜點更讓人難以拒絕了,但愛美的你也不能讓小肚腩和你一起過節啊!難以取捨的你,快來看看編輯帶來的9種吃甜點的健康方法吧!記住這些訣竅,你也可以和甜點來一場『健康約會』!
狂吃甜品不怕胖越吃越瘦的健康9妙招(2 /12張)
2遵守配額制
若你真的很想很想吃芝士蛋糕或慕絲蛋糕之類的高危甜點……那就吃吧!但要記著,每樣只能吃一點,因為一小片芝士蛋糕,再加一勺慕絲,還有幾口雪糕,加起來就是一份甜點的份量,這便是你吃甜品的『配額』。每星期最多只能這樣吃一至兩次,每次限量一份。
北方網合作聯系電話:022-23601782-8045