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成天待在冷氣房面對著電腦的OL們,只靠一日兩次的早晚保濕工作來應對炎熱乾燥的環境當然不夠。那麼究竟該在什麼時段,如何進行補水纔最有效呢?小編今天為你奉上24小時肌膚水潤秘笈,幫你全天候滋養肌膚與身體,保濕功課滴水不漏!
Morning Plan
7:00am喝咖啡後喝等量水
晨喝一杯咖啡,除了提神,還有助於緩解水腫。殊不知,這同時卻也會讓身體水分過度流失,令肌膚變乾燥。現在開始,喝完咖啡後補充和咖啡同等分量的水分:如飲150ml咖啡後喝150ml溫水(溫水最容易為人體吸收) ,以恢復肌膚的含水量。
7:30am長效保護+水分滋養
選擇具有長效抗氧化功效的保濕日霜,一方面對抗城市污染,一方面深入滋潤補水。如果感覺肌膚乾燥上妝困難,就在上妝前敷一張具有醒膚、補水功效的保濕面膜吧,它會讓你的肌膚一整天透出水潤光彩!
11:00am鎮靜舒緩溫泉水噴霧
辦公室生活總是讓人精神緊繃,早上還很振奮的精神很可能在開上一個冗長會議後變得倦怠疲勞,加上長時間處在空調環境中,肌膚中的水分迅速流失。此時,這段時間內肌膚抵抗力衰弱,微循環量陡增,易產生皮膚變態過敏反應,不妨使用含有天然溫泉水成分的噴霧來減輕緊繃和敏感,噴完後記得用棉片輕按面部,幫助肌膚留住水分。
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