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光吃還不夠,動起來纔能有活力。賈靜雯經常在微博上曬健身照,40多歲身材依然窈窕,而她和男友修傑楷當時就是因常在一起健身而擦出愛的火花。在孕期做些適量運動,尤其在懷孕第4~7個月之間,是孕媽咪最適合運動的時期。不過隨著孕期推進,運動的時間要越來越短,動作要越來越輕柔。一般情況下,以步行、慢跑、騎自行車等運動方式比較適宜。
陪女兒練『追逐』賽勝過萬千運動
當年一部《至尊紅顏》拍下來,賈靜雯胖了兩公斤,這讓她不免有些擔心,又是做瑜珈、又是做SPA的,就為了找回原來的45公斤。但她現在看來,什麼都趕不上陪女兒練『追逐』賽。
原來,賈靜雯與很多明星減肥都不一樣,她根本就不用特意去做什麼運動,當時,女兒『梧桐妹』還小,時時刻刻都需要照顧女兒。她戲言說:『你如果想瘦身的話,我可以把小孩借給你帶2個星期,保證你一定瘦身成功!』。不過賈靜雯非常疼愛自己的女兒,帶baby完全不讓手他人,還說『每天追著梧桐妹跑,消耗了不少的熱量,哪會胖得了。』
不過盡管賈靜雯戲言全都是因為照顧女兒,消耗不少卡路裡,纔能有今天這麼好的身材。不過產後瘦身依然是每個女人的必修課,不僅要堅持,還要選擇正確的方法。不知道賈靜雯會不會因為小女兒『咘咘』也迅速地瘦下來呢?拭目以待哦!
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