柚子
柚子中含有大量的抗氧化物質,這些成分在進入身體之後能維持血糖穩定,同時促進熱量消耗,避免過多熱量儲存堆積。另外,柚子皮中的芳樟醇等物質可以通過呼吸道刺激神經和大腦,幫助加速體液循環,預防並改善浮腫問題。
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