如何能在擁有好身材的同時保持好身材，是每個女人都在研究的事情。那麼來關心你的生活細節吧，學會怎樣照顧的身體、心情，讓身體和你一起拋棄脂肪。十條小秘密與你分享，留住好身材，保持健康。

　　九、保護好視力

　　戴上太陽眼鏡是能幫助你的眼睛遠離白內障等疾病的最重要手段。選那些能夠100%阻止UV射線的太陽眼鏡。夏天上午10點到下午4點間太陽射線最強烈，這時最需要戴好太陽鏡。

　　十、節食別過頭

　　適當節食雖然重要，但每天食物提供的熱量千萬不能少於1200卡路裡。否則，你身體的新陳代謝就會減慢，反而會讓你更難以消耗能量。