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5.蓮子
性平,味甘澀,能養心、益腎、補脾、固澀,體虛遺精早泄之人均宜食用,尤其是心腎不交而遺精者,食之更佳。正如明代醫家李時珍所說:『蓮肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心腎交而成既濟之妙。』所謂『君相火邪』是指心火腎火,心腎不交而言。《玉楸藥解》中亦雲:『蓮子甘平,甚益脾胃,而固澀之性,最宜滑泄之家,遺精便溏,極有良效。』清代名醫王孟英也指出:『固下焦,已遺精,可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯,健脾益腎,頗著奇勛。』古代用以治療『心腎不交而遺精』的清心蓮子飲和瑞蓮丸,治『夢遺泄精』的蓮肉散等,均是以蓮子為主的名方。
為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽,民間常用以泡茶飲,有清心火,止遺精的作用,對心腎不交、陰虛火旺的遺精患者,食之最宜。如《隨息居飲食譜》所雲:『蓮子心斂液止汗,清心安神,止血固精。』《溫病條辨》中亦說:『蓮心,由心走腎,能使心火下通於腎,又回環上昇,能使腎水上潮於心。』這正是蓮子心交通心腎的解說。《醫林纂要》還介紹一法:『治遺精:蓮子心一撮,為末,入辰砂一分。每服一錢,白湯下,日二。』這更增強了清心去熱的作用。
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