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3.胡桃仁
能補腎固精,為滋補強壯食品,肉能潤養,皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之。明代醫家繆希雍說:『胡桃能入腎固精』。清·黃宮繡亦雲:『胡桃澀精固腎。』《普濟方》中記載:胡桃治『水弱火強,精自溢出。』這又說明對於心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜。《御藥院方》中介紹:『胡桃一味,勿去黃皮,空腹食之,最能固精。』
又稱銀杏,對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時珍曾說:『熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便,止白濁。其氣薄味厚,性澀而收。』《本草再新》認為,白果『補氣養心,益腎滋陰』。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載:白果『治遺精,遺尿。』《湖南藥物志》中介紹:『治夢遺:銀杏三粒,酒煮食,連食四至五日。』中國藥科大學葉橘泉教授的經驗有二,一是用白果仁10克,炒後入水煎,加糖,連湯食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒,研末,另取雞蛋1個,開個小孔,將白果末塞入雞蛋,以紙糊封,於飯鍋上蒸熟,每日吃蛋1~2個
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