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減肥是養成健康的生活習慣。
減肥是養成健康的生活習慣
『我認為,所有的參賽者都希望在決賽後,維持身材變成一件容易的事情』荷莉解釋說。『但是,事實並非如此,當你成功從一個大胖子變身苗條,這個過程就已經是一種生活習慣的改變,也就是說,減肥是在養成一種健康的生活習慣。』她補充道。
『其實,我們都知道如何增重,也知道如何減肥。但是,堅持下去就是一個最大的難題。這是一個完全不同的體驗,是一種生活方式的轉變,也是一個真正的蛻變過程。當你真的瘦下來,你會發現之前的努力都是值得的。』荷莉接受采訪時說道。
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