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美容習慣六:一杯綠茶
綠茶中含有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸,能起到抗氧化、中和游離子的作用,幫助去除皺紋、雀斑。女人,尤其是整天對著電腦的MM,尤其需要。
美容習慣七:一張面膜
每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,以趕走疲勞、帶來水潤,並且使皮膚作一次『緊繃運動』,之後涂上護膚品,這樣,晚間的皮膚纔能得到最科學的修復。
美容習慣八:不要睡得太晚
另外要注意的是,女性的睡眠時間不能過晚,特別是超過晚上11時,因為從晚上10時到第二天早上5時,是皮膚修復的最佳時間,而睡眠中的修復纔有效。如果入睡時間超過了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再長,也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
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