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美容習慣三:一杯醋
女人還是有點『醋意』的好。很多人都想知道美女是如何煉成的。其實,你固然無法改變自己的五官,但肌膚的質地卻是可以改變的。要想自己的肌膚白皙通透並不難,只需每天遵照下面7個日常小習慣。記住,要堅持哦!
美容習慣四:一杯酸奶
從補鈣角度看,女人是最易缺鈣的一個群體,而牛奶補鈣效果優於其他任何一種食物,特別是酸奶更易被人體吸收,所以女人應每天喝一杯酸奶。
美容習慣五:一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥,用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布,然後敷在臉上,待紗布變乾後再次浸濕,如此反復,就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
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