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導讀:其實,這個世界上有很多美女都不是天生就生的貌美如花、嬌俏動人,而是通過後天的努力,一步一步由平凡的女孩修煉成為美人的。想要成為美人的你,不能每天都只知道抱怨上天的不公平,不如從現在開始,認認真真的養成以下這八個好的美容習慣,保管你來次美麗蛻變。
美容習慣一:一杯白開水
每天早上醒來的第一件事,就是趕緊喝上一杯白開水。這其中有什麼奧妙呢?
早晨一杯白開水,可以清潔腸道。補充夜間失去的水分。並且,這杯水能把胃喚醒,讓它做好進食消化的准備,起到了溫胃養胃的作用。
而腸胃通暢了,新陳代謝自然也就順暢了,而你的肌膚也會變得健康又紅潤了。
不過,要提醒的是,千萬別以什麼營養飲料之類的來代替白開水。你需要的不是營養豐富的飲料,而是腸胃清道夫一般的白開水。
美容習慣二:一個苹果
苹果是美容佳品,既能減肥,又可使皮膚潤滑柔嫩。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沈著。保證一天一個苹果,可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,苹果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
愛美的你,記得每天都帶上一個苹果出門吧。香甜的苹果氣息,不僅可以讓你感到輕松愉悅,而且更讓你自然健康的美麗。
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