肌膚能量代謝第四拍
第四拍:用手掌的力量輕拍頸部,左手輕拍右側頸部,然後反過來,持續20秒。
肌膚能量代謝第五拍
第五拍:最後沿著從上而下的方向,用手掌輕拍鎖骨周圍,使血液循環更順暢。
按摩促進頭發的代謝
頭發的代謝
輕拉頭發也可以促進頭皮的血液循環。用手指卷起一小縷頭發與頭皮呈垂直狀向上拉,感覺對頭皮有輕度刺激的程度即可,每天做一下可以讓頭皮活性化。