能量代謝 進行有氧運動肌膚要拍拍
用面霜均勻按壓全臉
取如2-3顆綠豆大小的面霜(夠全臉及頸部使用)在手心加溫後均勻地按壓在臉部。
肌膚能量代謝第一拍
第一拍:從鼻翼至耳朵兩側,勻速由裡向外輕輕拍打臉頰20秒,以激活肌膚的活力。
肌膚能量代謝第二拍
第二拍:雙手指腹沿著額頭中間向兩側輕輕拍打20秒,直至太陽穴結束。
肌膚能量代謝第三拍
第三拍:雙手指腹輕貼顴骨,從鼻翼開始,輕拍至顴骨,再到發根處轉圈。