春回大地,天氣轉暖,但乾燥、多風也跟著春天一同降臨。難到真的只能靠每天牛飲8大杯白水,纔保得住我們嬌嫩的皮膚?其實,相比淡而無味、功能單一的白開水,有許多飲品不僅可以補水保濕,還具有許多額外的美容養顏功能,堪稱一飲多得。
多品綠茶防輻射 主要針對群體:電腦族
《神農本草》把茶列入365種藥物之中,並說『茶味苦,飲之使人益思,少臥,輕身明目。』美容專家們則尤其推崇綠茶,認為平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。
在辦公室內久坐桌前的電腦族,每天都會接觸到大量的電磁輻射,極易產生視覺疲勞,甚至會罹患乾眼癥。同時,電腦熒光屏的閃動對眼睛也有較強的刺激作用,讓人出現流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適征狀。而綠茶中含有的維生素 C、維生素 E,特別是茶多酚,具有很強的抗氧化活性,可以清除人體內的氧自由基,從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。此外,茶葉中含有胡蘿卜素,它在腸壁和肝髒的作用下,可以轉變為維生素 A。而維生素 A具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲癥的作用。
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