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愛美之心人人皆有,但是美麗一定就要付出金錢的代價嗎?答案一定是否定的,"窮咖"現在搜羅了幾大走平民護膚風的女神,不花錢的護膚訣竅還不趕快學?
女神的平價護膚關鍵詞圍繞著內補,確實外在涂抹再多』修飾品『都及不上由內而外的美麗。
不花錢的護膚秘訣:水+運動
最近火紅的韓劇女主角孔孝真,在螢光幕前肌膚總是閃閃發亮,像喝足了水一般的飽滿、透亮,到底她的護膚秘訣是什麼呢?其實很簡單!以最自然、最無害又不傷荷包的『運動』以『多喝水』,達成她美麗的秘密。
喝水要喝對時間,建議一早起床,可以喝一大杯的溫開水,喚醒腸胃功能以及幫助腸胃蠕動,加上適量的有氧運動(慢跑、快走、瑜珈:拜日式),提昇身體與肌膚的良好循環代謝,持之以恆,你也可以擁有像孔孝真一樣的飽滿、透亮肌。
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