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7、橙皮和橘皮
化痰降逆
橙皮和橘皮是很好的中藥材,曬乾後儲存起來,如果出現痰多咳嗽的現象,可以取出適量的橙子皮泡水飲用,能有效化痰降逆。
消食和胃
橙皮和橘皮除了化痰的功效外,還能起到消食的作用。市面上銷售的醃制陳皮就是利用橙皮和橘皮的消食功效,將其制成健胃消食的小零食。
治胸膈氣滯
橙皮和橘皮具有很好的理氣化痰功效,所以出現胸悶氣滯的情況時,用橙皮或橘皮泡茶喝能起到不錯的效果。
護發美容
將橙皮或橘皮放入熱水中,用它來洗頭可以使頭發光滑柔軟。另外橙皮和橘皮可以用來洗臉,有美白皮膚的功效。
清新提神
橙皮和橘皮中含有大量的香精油,散發出淡淡的橙子香,具有清新空氣,提神醒腦的作用。尤其是在密閉的空間中效果更明顯,比如坐長途車時,如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。
開胃通氣
橙皮和橘皮泡水或泡茶,味道清香,還能開胃、通氣。
解油膩
做肉湯時放幾塊橙皮或橘皮,能使湯味更鮮,並減輕油膩。
8、葡萄皮
美容抗皺
葡萄皮中含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等,可美容抗皺,使臉色紅潤。
降壓增免疫力
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇,具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫力等作用。特別是紫葡萄皮中的黃酮類物質,還有降低血壓的功效。現已有人開始研究利用葡萄皮加工食品,用以治療膽固醇過高、糖尿病等。
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