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三大典型性頭皮抗老處方
若你: “經常在空調房,特別忙時容易出油,天天洗發還頭癢……”
處方一臨床診斷:頭皮可能處於換季敏感、乾燥期
如果在換季的時候你的頭皮出現了乾燥、瘙癢或者敏感這些癥狀,可能有兩種原因:要麼是你用的保養品不合適,讓頭皮感覺到不舒服了;要麼是天然敏感型頭皮肌膚;如果你的頭皮確定是敏感肌,那麼你真的應該好好呵護全身的肌膚了,因為頭皮是全身肌膚的一面鏡子,誠實地反射出肌膚的健康指標。
專家支招:
1、像做面部保濕一樣呵護頭皮
用在臉部比較純粹的保濕類爽膚水,不妨把它放在頭皮上面,效果也很好。將爽膚水先倒在手心上,抹到指尖,再做按摩。如果剛剛洗完頭發、頭皮還有一點點水分的時候進行最佳,借助水這個媒介幫助玻尿酸等保濕成分帶進頭皮裡面去,頭皮的乾癢問題就能快速得到改善。
2、抗氧化型保濕洗發水是關鍵
想要保持頭皮健康,就要保持頭皮的水油平衡。選擇高保濕、添加抗氧化成分的洗發產品很重要。這樣能減少環境或者壓力給頭皮造成的傷害,良好保護角質層。若你每天都洗頭,一定要選擇不破壞皮脂膜的洗發產品。水解蛋白和維生素E、B5可抗氧化,小麥蛋白能夠重整頭皮氨基酸結構,補充水分,保持頭皮水油平衡。
3、改善敏感從舒緩開始
堅持用抗敏感的洗發產品,再搭配少刺激的飲食習慣,頭皮敏感的情況會很快得到改善。在挑選
洗發產品的時候,要注意選擇不含香精、防腐劑低、自然成分的產品,含矽的洗發產品一定要避免。頭皮敏感也可能是由於血管神經敏感引起的,所以在飲食上辛辣以及酒精或者乳酪類要盡量避免。洗發時的水溫也不要過高。
若你: “體重沒增加,臉看起來卻大了,紮馬尾發量只有五年前的一半……”
處方二臨床診斷:掉發要小心,定期去頭皮角質很重要
脫發除了遺傳因素外,還有營養不良、飲食不規律、激素變化、懷孕等。常言道:“頭皮與臉皮同樣是皮膚,所以也需要去角質。”隨著年齡增長、代謝減緩,頭皮產生的過多皮質沒辦法像年輕時候那樣正常代謝掉,就容易積壓在頭皮上、毛囊周圍,壓迫發根,久而久之發根缺乏營養,就會導致細軟發和掉發的問題產生了。
專家支招:
1、手法、溫度都要恰到好處
洗頭的手法是非常重要的,要保持溫和的力度來輕抓,而不是搓的方式令其起泡,並用指腹按揉整個頭皮,充分起泡後,再用低於40攝氏度的清水衝洗。針對較嚴重的頭皮問題,建議早晚兩次洗頭,每次停留5分鍾,持續使用兩周後可有效改善頭皮問題。改善之後,可再恢復正常洗發流程。
2、每日從梳頭開始預防掉發
可別小看了梳頭改善掉發的功力。一定記得要從散亂的發梢開始梳起,用力要輕而均勻,避免用力過猛,以免刺激頭皮。用圓頭板梳輕拍頭皮,或用另一只手輕輕按壓梳子幾下,再開始正式梳頭。先從前額的發際線開始向後梳,再沿後頸處發際線從後向前梳,最後從左、右耳朵的上方開始,分別向各自相反的方向進行梳理。
3、3一周一次頭皮去角質+深層清潔
掉發或者頭發越來越細軟的一個很重要原因,就是因為發絲的毛囊處或許積累了太多的老廢角質和髒東西,影響頭發生長。其實用深層清潔的洗發水每天洗頭,就是在為頭皮去角質;或者你也可以嘗試DIY,用紅糖和橄欖油混合即可。最好把混合物分為四份均勻涂抹在頭皮的各個區域,再輕輕地為頭皮進行按摩。
若你:“嗜辣,長期處於節食減肥狀態中,又或者辦公室戰爭總讓你容易生悶氣……”
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