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VC應該什麼時候吃比較好呢
VC應該什麼時候吃比較好呢?
最好是早飯或午飯後吃哦!大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是銀”,VC也一樣,特別是一些從天然水果中提取的VC產品,更是要在早飯或者中飯吃,效果纔會好。
通過內服VC美白需要多長的時間
如果想要通過內服VC美白,需要多長的時間呢?
美白就像一場戰爭,與黑色素的博弈要持續的子彈供給,否則剛擊退的黑色素會快速振作起來,戰斗力反而會更強。口服至少3-6個月,效果纔會比較明顯,因為經腸胃被人體吸收,循序漸進幫助細胞更新需要一個過程,纔能從根源上改善膚色。任何誇大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。
多吃富含VC的新鮮果蔬就可以美白了麼
多吃富含VC的新鮮果蔬就可以美白了麼?
要看個人的體質。櫻桃、獼猴桃、小黃瓜、草莓、番茄、橙子等含有豐富的維生素C。但是,雖然維生素C廣泛存在於蔬菜瓜果中,但它卻是一種最不穩定的水溶性抗氧化劑,保存期短且極易被氧化。如綠葉蔬菜采摘2小時後,VC損失5-18%, 10小時後損失38-66%,且中國居民攝入的蔬菜以熟食為主,VC在烹調過程中流失嚴重,利用率不到50%,所以只是從蔬菜瓜果中攝取的量如果達不到相應的功能劑量,往往是起不到理想的保養美容作用的。如果想美白,建議還是多增加VC的攝取。
網上盛傳的自制VC美白面膜真的有效麼
網上盛傳的自制VC美白面膜真的有效麼?
網上盛傳的把維生素C搗碎,倒入礦泉水溶解,再用壓縮面膜泡開使用的方法,在短時間內是有效果的,但是由於VC是具有強抗氧化性,如果掌握不好,則很容易產生刺痛感,容易過敏的MM們就不要做這樣的嘗試了。
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