不要吃令毛細血管膨脹的食物
太燙或者太辣的食物，最容易引發毛細血管擴張，酒精、咖啡和可樂則是破壞毛細血管彈性的殺手。
找到最適合自己的按摩油和方法
玫瑰、薰衣草、柏樹、迷迭香、檀香、甘菊這些精油都有助於強健血管，修復角質層，淡化紅血絲。加幾滴在10ml的金盞草精油裡，然後把它涂在皮膚最嬌嫩、最薄的地方，輕輕按壓(注意，是按壓不是按摩)5-10分鍾，每周1-2次。
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