斷食≠絕食
清潔、保濕、防曬,三個基本步驟在斷食期間依然重要。但是,保濕產品一定要分成分越簡單越好!
一些化妝水之前使用的夜間肌底精華在這個時期可以繼續使用,這類產品對肌膚的刺激性小。能加強肌膚的自我修復能力。
肌膚 營養 靠吃補充。在肌膚斷食期間,更要加強食補,口服膠原蛋白、維生素c等營養品會使肌膚營養吸收的主要來源。
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