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斷食看重時間纔有效
TIME1生理期前
大多數 女性 都遇到過這樣的問題:生理期臨近時,因為內分泌紊亂,肌膚容易鬧情緒生痘痘。此時是斷食的好時機。
TIME2換季時
換季時,外界環境會刺激肌膚,另肌膚容易變得敏感粗糙。這時,在使用過多的保養品,會加劇過敏反應。選一周來進行肌膚斷食,能有效降低換季敏感。
TIME3每周一次
每周一次的『肌膚斷食』特別是針對『化妝品依賴』一族,這類人每天都會特別在意肌膚保養,甚至是長時間的過度保養,反而肌膚問題不斷。每周末不外出的時候,進行肌膚斷食,有助加強肌膚自我修復。
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