讓身體排毒
駐顏秘訣一:讓身體排毒
無毒女人纔最美,否則怎麼駐顏有術啊!夏日,最簡單的排毒大法莫過於一天8杯白開水,從早上7點---21點,這其中下午3-5點之間是喝水排毒的最佳時間,所以建議大家每天這個時間段給身體補水排毒。一定要喝溫水或者茶,不要喝甜的飲品,喝的時候一小口一小口地喝。另外,配合夏日排毒特食,如黃瓜、苦瓜、絲瓜、海帶、木耳、綠豆和蜂蜜等味甘,性平、性涼的排毒養顏食物,保你輕松排毒,容顏永駐!
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