3、獼猴桃：其所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時，增加了皮膚的抗衰老能力。

　　4、櫻桃：豐富的維生素C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。櫻桃的含鐵量為苹果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中紅色素的重要成分，血液充足，肌膚自然白裡透紅。

　　5、西瓜：西瓜汁中含有多種重要的有益於健康和美容的化學成分，對面部皮膚有滋潤、營養、防曬、美容、美膚、增白效果。