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05『流眼淚對皮膚有益。』
TRUE。心理學家的研究表明,心情悲傷時所產生的眼淚比起因疼痛而引起的眼淚,其中含有更高含量的蛋白質,在暫時緩解壓力方面具有強大效果。情緒性的眼淚與排尿、汗水一樣含有鹽分和其他體內垃圾,既是身體進行排毒淨化的一種方式,也是撫平心情緩解壓力的有效途徑。因此,眼淚本身並非直接起到改善膚質的作用,而是在人體受到壓力後,體內壓力荷爾蒙的皮質醇分泌增加,引起人體血液循環和垃圾排泄不暢,令肌膚變得暗沈。在哭泣流淚後,體內的毒素被排出,心情得到緩和,從而令皮膚也得到了舒緩,因此我們說流淚對皮膚有所裨益。
06『呼啦圈有助於消除腹部贅肉。』
FALSE。想通過玩呼啦圈來減去肚子上的贅肉簡直是天方夜譚!因為呼啦圈既不是有氧運動也不是力量運動,它僅僅是通過腰腹部的轉動刺激肚子上的脂肪團而已,因此並不能起到消除腹部肥肉的減肥作用。
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