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4.啄法
操作方法:雙手自然彎曲,指端在面部皮膚上作快速的連續點狀接觸,方向與面部垂直,以雀啄式做上下擊打動作。
操作要求:啄法全靠腕力,兩手指尖觸及被按摩處,用力不可過重,尤其是對於眼部的時候,應以被按摩部位感覺舒服為宜。
作用:此法用力輕而緩慢,能起到抑制神經,鎮靜安神的作用。用於眼部,有消除眼部疲勞,預防眼袋的作用。
5.揉法
操作方法:用手指指腹或手掌輕按住一定的穴位或皮膚部位,做輕柔的小幅度環形按摩。
操作要求:揉動幅度的大小視其按摩部位范圍而定,揉動時手指(掌)應始終接觸皮膚,使被按摩部位皮膚隨著揉動而滑移,以感覺平和,舒適,深透為宜。
作用:調和氣血,寬胸理氣,消腫止痛,並能加強血液循環,提高皮膚及組織的再生能力。
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