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導語:不知從什麼時候開始,香薰精油成為愛美mm的熱捧。不管是純精油還是富含精油成分的護膚品,多得讓人眼花繚亂。但是,盡管它們都是純植物萃取物,但也有存在選擇的小竅門和諸多使用技巧。下面,小便請來專家為我們補習精油知識。挑對合適自己的,纔能對肌膚的改善起到事半功倍的作用!
精油產品的種類:
1、單方精油:單純的一種植物精油,一般是100%純度,不能直接用在皮膚上,一般加在化妝品中,通常要和基礎油調合纔能使用,一般不能超過5滴,身體用不能超過10滴(20滴為1cc量)。
2、復方精油:為了達到特定療效將2種以上的精油混合,精油與精油之間是相互協調的,有些還彼此有相輔相成、增強療效的作用,例如豐胸精油就是由天竺葵、玫瑰、依蘭、香茅等再加基礎油混合而成。
3、基底油:用來稀釋精油以作芳香按摩以及美容DIY的。基底油中富含維生素,蛋白質和礦物質,它們是天然的高效保濕劑並提供了各種肌膚所需的營養。
香薰精油的使用方法:
1、加入熱水之中,讓室內香氣四溢。
其實最簡單的方法,就是將它滴在裝滿熱水的杯子裡,頓時怡人的香味立即充滿整個屋子。這樣讓香氣散溢在室內,我們稱為『香薰蒸氣』。
香薰精油原本就是揮發性高的油質,所以只要打開瓶蓋,香味就會四散。在鼻塞的時候,只要直接將薄荷香薰精油的瓶蓋打開,置於身旁,就可舒緩鼻塞的癥狀。
要廣泛地在日常生活中運用香薰精油,不妨利用快速的『香薰蒸氣』,讓香氣與蒸氣一起揮發。沐浴在怡人的香氣中,只要短短的15分鍾,就能揮發奇妙的效果,值得一試。
2、夜間也可以盡情享受香薰樂趣。除了憑借熱水蒸發香氣,也可以在高溫物品上滴幾滴香薰精油,讓它慢慢地揮發。可將香薰精油滴在燈罩上(最好是布制的),讓燈泡的熱度揮發精油的香薰。
將香薰精油滴在比體溫稍高的洗澡水裡,讓身體浸泡一下,這叫做『香薰泡澡』。除了全身浸泡外,在工作或做家事時,也可以偷閑浸泡一下手或腳,讓心情更舒暢。所選擇的香薰精油,最好適合當時的身心狀態,同時再加上按摩,會有更好的放松效果。
蒸臉:在水盆中加入熱水,滴入1-3滴香薰精油,讓冒起的蒸氣薰拂臉部(需先卸妝並洗臉),為了讓蒸氣不流散,可以用大毛巾蓋住整個頭部。大概持續10分鍾左右,讓香薰精油的成分可以深入肌膚。
4、香薰按摩——將植物的精華藉由按摩融入體內。按摩可以緩和肌肉的僵硬,放松身心,如果搭配香薰精油一起進行,就是所謂的『香薰按摩』。
香薰精油具有各種不同的藥效,其釋放的香味從鼻部傳達至大腦,可以讓自律神經、內分泌、免疫和神經系統達到平衡。香薰精油不只有香味的功效,也含有藥效的成分,可以藉由按摩,從皮膚表層深入體內,由血液及淋巴液吸收,在體內循環運行至各組織。
5、香薰熱敷——消除心情緊張,抑制各種疼痛不適。根據各種香薰精油的功效,除了以按摩油直接涂抹在皮膚上,利用毛巾或紗布做熱敷,也是即方便又有效的方式。
熱敷是種很好的香薰療法,不但可以溫熱疲憊的身軀,也能舒緩身心的緊張。用毛巾熱敷,可以讓血管擴張,皮膚的吸收功能變佳,對於肩膀疾痛、腰痛、頭痛、生理痛等各種疼痛,具有鎮痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊、天竺葵等精油,特別有效。
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