腋窩按摩消除浮腫動作
2.以腋窩為出發點,放射狀地向四周刮,能促進血液循環,改善疲勞,消除浮腫。
冷鍛煉
冷卻湯勺
把湯勺放進冰水裡冷凍備用。金屬本來就有清涼的感覺,再經冰凍,感覺更加暢快。冷熱鍛煉交替進行,就能恢復毛孔本來的張開和閉合的能力。
彈性美肌按摩動作
經過熱鍛煉,毛孔已經打開,現在,用冰凍後的湯勺背面輕輕拍打,給皮膚以舒暢的刺激,能恢復皮膚本來的活力。橫著拿湯勺,用背面由下往上輕輕敲擊臉部。