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每天四杯水 乾燥暗沈說BYE BYE
3.每天四杯水乾燥暗沈說BYE BYE
肌膚之所以會乾燥缺水,主因是來自於細胞中水鹽比例失衡,當細胞中水分流失時,鹽分比例相對提昇,而肌膚此時為了搜尋水分,其它的重要運作功能會相對減緩,如:膠原蛋白的增生以及肌膚的再生能力,因此,只有讓細胞迅速恢復水鹽平衡的比例,細胞功能纔能正常的運作,進而發揮自我保濕的作用。
建議每天都要喝至少四次水補充水分,每次約500C.C.的份量,早上剛起床時,可以先喝一大杯水,促進腸胃的蠕動及排泄;到了公司之後,可以再喝一次,補途中流失的水分,接著下午休息可以再喝一次,以緩和情緒,最後,在睡前兩個小時前再來一杯,可避免血液濃度過高,造成心血管疾病。
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1.GUERLAIN極地水合彈力精華,可以立即補給水分,讓肌膚更為水潤。
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