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鞏俐出門必撲蜜粉來隔絕空氣,每天做好卸妝清潔保養。平常外出或是拍完戲回家,鞏俐一定用卸妝品將臉上的油彩、髒污徹底清潔,再用洗臉劑和清水將臉部的油污洗掉,最後纔是日常的保養步驟:化妝水—眼霜—乳液。鞏俐每天一定使用眼霜。她的另一大秘訣是喝湯。
飲食:喝燕窩和牛奶,特別是冬天,拿燕窩當水喝;在牛奶或豆漿中泡入杏仁粉,天天喝;每日早晚服用珍珠粉或維生素C。
護膚:不管天氣多麼冷,堅持用冷水洗臉;每天用面膜敷臉,令面部保濕;拒絕紫外線;擦眼霜,減少細紋的產生;每天睡前擦潤脣膏,這樣早上起來,脣色會很潤澤。
劉嘉玲特別推薦『番茄豬肝湯』這一獨門秘方。她表示,豬肝清血排毒,她相信只要身體乾淨,氣色就好,所以常常以煲湯作為美容餐。除此之外,劉嘉玲的護膚秘訣是『裡外結合』:『適量的運動和均衡的飲食都很重要。我覺得充分的睡眠、充足的水分及足夠的運動,三者缺一不可。另外,一個女人如果要想真正的美麗,必須要有自信,這也是我保養的一個秘訣,是內在保養的最佳方法。』
周慧敏早晚必定做足護膚三步驟:清潔、緊縮、滋潤。不過,周慧敏不主張往臉上涂太多東西。讓人意外的是,周慧敏居然從來不上美容院:『我怕麻煩。』周慧敏還告誡女同胞要『多喝水,少吃肉』,並遠離二手煙和紫外線。另外,她作息很有規律,『有時我不得不很晚纔睡,但我絕不日夜顛倒』。
蔣雯麗請專家指導科學地制定了一套瘦身秘訣:早餐吃一根香蕉,一個苹果。晚餐後便堅決不吃任何東西。每當想吃巧克力或冰淇淋的時候,就以喝水或綠茶來代替。享用中式烹調之食物。用低脂植物油炒菜,並用噴壺來噴灑色拉油,而不是用傾倒的方式。切成條狀的胡蘿卜、青椒、小黃瓜、花椰菜,以及芹菜,皆可作為點心,既可存放冰箱隨時取用,又可隨身攜帶當作零食。請瘦身專家指導運動,每天固定訓練兩小時,且使用健身中心特殊器材。