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很多女星為了鏡頭前顯得美麗,不惜用節食來減肥,其實這是加速身體衰老的飲食習慣;還有的明星打肉毒杆菌瘦臉,玩命地在身上涂上萬種化學護膚品。日夜顛倒的生活,海量的工作壓力,使很多女星都顯老。但也有奇跡,如米雪,42歲還顯30歲左右的容顏,還有『白娘子』趙雅芝、鞏俐、張曼玉等,她們每人都有不同的保養美麗的配方,讓我們來看看她們有什麼特別的。
米雪說:『我美麗的步驟有三個:第一就是要有好的心態,能解決的煩惱就馬上解決,解決不了的就別煩惱,笑口常開;第二是注意飲食,吃喝的東西一定要對身體有好處,例如軟谷、麥片,而且我的提包裡還經常備有粗糧面包,工作忙碌時用來代餐,我從不喝咖啡;第三就是美容保養了,我會用最好的美容產品去保養自己。』
趙雅芝自言平日生活規律,吃得隨意:『我不偏食,也不是素食主義者。肉照吃,也喜歡吃辣,但我會注意營養的均衡。』她還注意運動,每星期會做3至4次有氧體操。性格溫柔的趙雅芝稱,控制情緒對於保持美麗也很重要。對於『保鮮』愛情,趙雅芝也有獨到秘訣:『不要當老公是老公,而要當他是男朋友,欣賞他做的事情,在他需要幫助的時候幫助他。』
黎姿從不去美容院。美膚秘訣就是:多休息,多喝水,平時盡量少化妝。出鏡時化大方淡雅的妝。她每晚睡前都會用潤膚露做按摩。黎姿每天至少吃一個苹果,此外還要補充維生素C,紅酒素和鯊魚丸。此外還堅持運動。護膚時,黎姿會在水中自己按摩數小時,『我每天會浸浴磨砂,在水中慢慢磨個夠。』
徐若瑄有一套『忍者塑身』法:一天只吃一頓正餐,而且要做150個仰臥起坐。在不用工作的日子,徐若瑄會睡到中午纔起床,先吃點營養補充品,再喝水,有時也吃一點點水果,下午做運動,到晚上7時纔開始一天中唯一的一餐,這一餐吃什麼都可以。
張曼玉有一個私家保養秘方——『雞蛋美容法』:用蛋白敷臉,敷上1分鍾。最重要的一點是:應該在蛋白還沒有完全乾透前將其清洗乾淨。另外,雞蛋還可內服:在開水中沸騰3分鍾,確定蛋白全熟、蛋黃半生半熟後,敲碎雞蛋一小角,放入少許食糖便可以食用,據說具有滋潤的作用。