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30歲女人劉若英：30歲的女人應該是非常『壞』的
30歲是女人非常尷尬的年紀，既不年輕也不老，但是處於矛盾中；30歲的女人應該是非常『壞』的，面對所有的壓力都有讓自己逃脫的辦法。
劉若英：
1、睡眠大於片酬
了解我的人可能都知道我接戲有一個不成文的規定：片酬大家可以商量，但是每天必須保證睡足8小時。因為只有睡眠充足，纔會使肌膚細致光滑，整個人看上去容光煥發。很簡單吧，天生麗質就是這樣練出來的。30歲的女人不能沒有睡眠，我的美容秘籍就是『睡』。
2、女人最重要的是眼睛
除了靠睡覺來保持青春以外，我認為女人最重要的是眼睛。我們的眼睛會經常受到空氣污染、化妝等問題困繞，令眼周肌膚喪失水分和彈性，出現幼紋、黑眼圈和眼袋問題。
3、我一直以來采取的補救措施是：
a、先用蘭寇水份緣眼霜仔細涂抹眼睛周圍，然後用指腹沿著穴位按摩，對抗細紋、黑眼圈、浮腫十分有效。
b、搽涂眼霜的分量不宜過多，而且要使用質地舒爽、不含油份的專用護眼霜，以免加重眼部肌膚的負荷，令眼部形成油脂粒、眼袋；涂搽眼霜時，注意要用力輕柔，不能用力拉扯，否則弄巧成拙，令眼角長出幼紋。
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