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一部熱播熒屏的古裝連續劇《孝莊秘史》讓影視新星胡靜火速出位。劇中嬌美可愛、乖巧可人的孝莊皇後侍女蘇茉兒，被胡靜演得別有一番豐采，其溫潤而甜美的古裝扮相亦令人印象深刻。隨後，胡靜接演了《婚前四周半》、《網絡時代的愛情》等時裝劇，還原其靚麗都市女孩兒本色。
胡靜是那種素面朝天走在街上也會吸引百分百回頭率的美女，只是臉型上鏡有點吃虧。她的好性格深得人緣，再加上簡單、真實、講義氣，是個難得不做作的『小巫俠』。跟其他女孩一樣，和閨中密友聊得最多的，就是如何讓自己更美。
4遍清潔+每晚面膜=白皙肌膚
胡靜皮膚白皙細嫩，這和平時細致保養分不開。『拍戲的人經常要帶妝，而且時間很長，徹底清潔皮膚尤為重要。我最重視的就是這個步驟。』
每次卸妝，胡靜都非常認真。『我對卸妝油非常挑剔，我只用植村秀這個品牌的黃色那款卸妝油。這款油分較大，不會傷害皮膚，卸妝也很徹底。通常我先抹一層卸妝油，之後用清水洗乾淨，但這只是清洗了表面的皮膚，那些深入到毛孔的髒東西還沒有清潔乾淨，我再特別細致地抹第二遍，用化妝棉擦乾淨。然後，再用洗面奶洗兩遍，前後一共洗4遍，之後用柔膚水調理皮膚，再用相應的晚霜、眼霜。』胡靜的皮膚屬於乾性、敏感型，平時用的護膚品是H2O，涵養皮膚的水分自然不發愁了。
除了細致卸妝外，每天晚上睡覺前，胡靜都會敷面膜。『敷面膜這段時間是非常享受的，把面膜往臉上一敷就不用管它了，這時你可以閉上眼睛冥想或者聽聽音樂養神。我現在用ISPA的一款營養液，配合一些經過壓縮的面膜紙，如果時間緊，我就在拍戲前抽一張泡在營養液裡，拍完戲回來直接就可以用。有時覺得皮膚比較松弛的話，就自己動手DIY一個面膜。制作方法非常簡單，只要用雞蛋加點蜂蜜，再加一點杏仁粉調成糊狀，抹在臉上就很舒服。敷完後，會感覺皮膚非常緊致，而且有光澤。』
超級運動=超級排毒
以前，為了保持身材，胡靜曾吃過減肥藥。現在她再也不吃了。『減肥藥使腸胃的蠕動加快，改變了身體原有的新陳代謝功能，特別影響內分泌，對身體不好。最好的減肥辦法就是運動。』
外表看起來柔柔弱弱的胡靜自豪地說：『我可是個「運動狂」啊！』只要有時間，胡靜就會到健身房去鍛煉身體，而且非常著迷在跑步機上跑步。跑步是去健身房的常規項目，拳擊可就是胡靜的私房課程了。『我酷愛拳擊，以前總愛看拳擊比賽，後來慢慢就喜歡上了這項運動，還去健身房練過一段時間。但只有我一個女孩練拳擊，沒人願意和女孩子在那裡比劃。沒辦法，只能站在一旁眼睜睜地看別人玩，然後把自己的火撒在沙袋上。可老打沙袋沒意思，只好忍痛不玩了。如果找到一個和我有同樣興趣的女伴，我一定還會去練拳擊的。』
高溫瑜伽=完美塑身
雖然跑步很減肥，但萬一沒有時間的話，反彈就很厲害，好不容易練成的肌肉又迅速轉化為脂肪，腿部線條也不好。胡靜覺得要找到一個健身、減肥兩不誤的好辦法纔行。兩年前，她開始練高溫瑜伽。『每天練完覺得特舒服，如果停一天就特別難受，渾身不對勁。很多人以為高溫瑜伽和瑜伽沒有區別，其實這兩種瑜伽是完全不同的兩種概念。高溫瑜伽一般要在40度到45度左右的室內練習。在那種溫度下，身體會變得非常柔軟，很多常溫下無法做到的動作在高溫瑜伽中就很容易做到，比如你的腿能很輕易地舉過頭頂。而且，第二天起床後，身體一點都不覺得疼痛。還有，在高溫中，汗腺處於打開狀態，人會不停出汗，很減肥的。』
當然，並非所有人都適合高溫瑜伽。『我個人認為，心髒不太好的人不適合練高溫瑜伽。上課時，總有一些人因受不了那種溫度，做到一半就堅持不住了。我喜歡練高溫瑜伽，因為可以通過流汗的方式把體內的毒素和脂肪排出來，既減肥又美容。整個出汗過程對我來說是絕對享受，還非常有成就感。練完後再洗個澡，全身都得到了放松，非常舒服。』
身心健康=快樂每天
胡靜說自己以前最大的毛病是偏食，『我愛吃甜食，比如巧克力什麼的。在片場拍戲我基本不吃盒飯，就吃巧克力。平時吃飯也只吃肉，不愛吃蔬菜。』漸漸地，胡靜發現長期不良飲食習慣已影響到身體健康。『我規定自己，每天必須保證一定量的蔬菜；拍戲時我會帶上水果，還大量喝水，一天下來，營養基本上能夠保證。』
自從信佛以後，愛吃肉的胡靜慢慢調整了飲食。『每年我都會安排兩個月的時間專門吃素，也算是個齋日吧。剛開始還不習慣，看見別人吃肉自己非常痛苦，但堅持十天半月後，再看到肉也沒什麼反應了。堅持素食讓我覺得身體輕松了很多。』
胡靜說，『金錢和名氣都不重要，重要的是自己的心態。擁有健康的身體和心理，無論面對什麼困難，你都會很自信。』
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