抗壓安神Lavender薰衣草
抗壓安神 Lavender薰衣草芳香精油
蒸餾自花朵和莖的薰衣草精油，是最知名也最受歡迎的精油之一。味道清爽、優雅，還帶著淡淡的辛辣。
*功效：調理失眠，緩和壓力，抗懮郁；止痛，防蟲咬，消除疤痕；緩解肌肉酸痛、僵硬等。
*薰衣草熱敷
緩解肌肉酸痛--運動員也會采取的做法，很有效噢！
1.滴7滴精油在熱水盆中。
2.將吸飽水分和精油的毛巾擰乾。
3.敷在肌肉或關節酸痛處，重復3遍。
Tip：熱敷可止痛，包括肌肉酸痛、痛經等；冷敷可消炎，用於扭傷、頭疼、發燒。
滋補調理Rose玫瑰
滋補調理 Rose玫瑰芳香精油
芬芳無比的玫瑰精油，可用於所有婦科疾病。因為是最安全、無毒性的精油之一，即使身體虛弱的人、老人及孩子也都適合使用。
*功效：復原及護理皮膚組織，改善微細血管擴張；消除懮郁感，平緩憤怒、緊張的心理；調經，治療不孕等。
*玫瑰精油+海鹽泡澡
柔軟肌膚--泡精油浴，呼吸間優美的氣息流轉於全身及血管中，疲憊逃跑，柔軟回來。
1.將適量海鹽和7滴玫瑰精油混合。
2.放入37℃左右的洗澡水中，攪拌均勻。
3.泡15分鍾左右，其間喝一杯溫開水。
Tip：玫瑰水對粗糙乾燥的皮膚有著絕佳的改善作用，冬天不妨每天使用。
美白排毒Lemon檸檬
美白排毒 Lemon檸檬芳香精油
酸澀清涼的柑橘味，讓精油聞起來有點刺鼻。它含有高濃度的維他命C、微量元素和酸性物質，可維持人體酸鹼度平衡。
*功效：殺滅空氣中傳染性細菌，促進白血球增生、增強抵抗力；防腐，抗老化；除腹脹，預防高血壓、提神。
*檸檬精油加水飲用
補肝強身--覺得疲憊、打不起精神的時候試試看，能幫身體排毒，恢復活力！
1.將1滴檸檬精油加入150毫昇溫開水中。
2.攪拌均勻。
3.慢慢喝完。抗菌淨化
Tip：據一項調查發現，使用檸檬精油能提高工作的專心度，減少出錯率。
抗菌淨化Tea Tree茶樹
抗菌淨化 Tea Tree茶樹芳香精油
辛辣的樟腦味，好像在為茶樹精油標明自己的抗菌身份。它在強化免疫系統、殺菌去瘀、驅除寄生蟲等方面都有建樹。
*功效：超強的殺菌力，能降低空氣中細菌和病毒數量，預防流感；改善脂溢性皮炎和痘痘。
*茶樹精油漱口
預防感冒--把口腔粘膜組織中的病毒徹底消滅，清除感冒的來源，還能緩解喉嚨痛。
1.將1滴茶樹精油加在溫開水中，攪拌一下。
2.把茶樹漱口水含在口中10-30秒，認真漱口。
Tip：每天早晚各一次，直到感冒的初期癥狀消失。
驅味提神Peppermint薄荷
驅味提神 Peppermint薄荷芳香精油
清涼的薄荷香，最能提神醒腦，適合在辦公室或是長途旅行時帶在身邊。注意使用時濃度不要太高，以免失眠。
*功效：預防頭暈、嘔吐，減輕暈機、暈車的癥狀；鎮靜情緒，為用腦過度造成的焦躁降溫，舒緩肌肉酸痛。
*薄荷精油按摩頭皮
享受身心spa--頭痛、腦缺氧的時候，除了起身放松一下，還可以用精油按摩頭皮。
1.將1-2滴精油滴入手心。
2.雙手搓揉後置於鼻前深呼吸。
3.用指腹和掌根輕輕按揉頭皮。
Tip：把15滴精油、一勺酒精與50毫昇水混合，需要時噴一下可消除衣服、頭發上的異味。
樂觀甜美Sweet Orange甜橙
樂觀甜美 Sweet Orange甜橙芳香精油
取自新鮮成熟的甜橙外皮，氣味好感度很強，適合油性晦暗的皮膚，並改善口腔潰瘍等狀況。
*功效：減輕焦慮，放松情緒，是懮郁癥和自閉者的好朋友。此外對肥胖、心悸、水腫、便秘、消化不良、胃痙攣等也有療效。
*甜橙精油花包
除味驅蟲--鞋櫃、衣櫃、櫥櫃、書櫃，都是它們的藏身之地，除了抗菌除蟲，還能維持芬芳清新。
1.將5滴精油加在乾燥花裡。
2.把乾燥花收入絲袋中，束口。
3.放進櫃子，可飄香1個月。
Tip：如果香味消失，就再滴幾滴精油進去。當然你也可以用你喜歡的味道做香包。
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