如何挑選“天選潔面”產品？
暑氣消散、秋風漸起。之前寫過一篇《十人九敏，護膚圈怪事之一》，評論區炸出了很多敏皮的小伙伴，到了這換季入秋的時間節點，不論是後臺評論還是周圍的朋友，皮膚變敏感的越來越多。
換季敏感很正常？誰說的！
其實護膚品跟衣物一樣，按溫度氣候適時更換添加，想要皮膚安穩入秋，第一步從檢查你的潔面開始。夏天的時候我們偏好清潔力更好的潔面，畢竟出汗出油多；可是入秋之後天氣沒那麼熱了，臉上出汗出油程度也與夏天大相徑庭，這個時候每天護膚的第一步潔面，也是換季護膚需要調整的第一步。
不要小看洗臉這個步驟，一般女生每天洗兩遍臉，洗的好皮膚狀態穩定，洗的不好皮膚屏障可就不保了，屏障出了問題敏感自然找上門。關於潔面的選擇，網上爭論好多，“氨基酸潔面好？氨基酸的洗不乾淨！SLS不好！皂基類傷皮膚？”是不是常常被這樣的內容搞懵掉！那我們到底該用什麼潔面？
別急！今天這篇教你如何挑對潔面（甭管它宣傳說什麼）。潔面產品的主要成分是表面活性劑（清潔成分），我們平時說一個潔面產品“好”用，其實包含有很多方面，比如清潔力不錯、泡沫豐富、洗完不假滑、不乾燥緊繃等，這些洗臉的體驗感，都跟表面活性劑有關。不管你手上的是潔面皂、潔顏粉還是潔面乳，對照成分表，看排在最前面的是哪種表面活性劑，那就是它的真身。
皂基類
皂基是指脂肪酸+鹼性配方，它的優勢是清潔力強，膚感清爽，很多男生都愛用皂基類的潔面。常見的脂肪酸有：月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸、硬脂酸；常見的鹼劑：氫氧化鈉、氫氧化鉀及三乙醇胺。
[優點]去油脂力強、清潔力強、膚感乾爽、價格低。
[缺點]洗後皮膚會有緊繃感、比較刺激、容易過度清潔皮脂膜。
SLS/SLES類
是一種陰離子表活由於刺激性比較高，一般會用作次要清潔成分或者作為發泡劑，這兩種形式出現在潔面產品裡，提高清潔力和起泡力的同時降低對皮膚的刺激。常見成分：月桂醇聚醚硫酸酯鈉、十二烷基磺酸鈉、月桂醇硫酸酯鈉等。
[優點]清潔力強、去脂力好、起泡效果好，價格低。
[缺點]洗後皮膚會有緊繃感、比較刺激（一般以復配成分來用）。
氨基酸類
可降解的陰離子表活，氨基酸表活大多呈弱酸性，對皮膚刺激性小，泡沫細膩豐富，相對來說清潔力差一點，表活含量達到30%以上纔可以稱為氨基酸洗面奶。常見成分： 椰油?甘氨酸鉀、椰油?甘氨酸鈉、椰油?谷氨酸二鈉、月桂?肌氨酸鈉、月桂?谷氨酸鈉等。
[優點]弱酸性、PH值與皮膚接近溫和不刺激。
[缺點]去脂、清潔力較弱、價格偏高。
APG（葡糖?）
比氨基酸表活更溫和，刺激性和致敏性較低，清潔力適中，溫和不刺激屏障友好，但是不易起泡，很少獨立使用常和其他表活搭配。常見成分：癸基葡糖?、月桂基葡糖?、椰油基葡糖?、C8-C14烷基葡糖?等。
[優點]清潔力好、去脂力適中、溫和不刺激。
[缺點]膚感容易假滑、價格偏高。
TIPS：
清潔力排行：皂基> SLS/SLES> APG>氨基酸
刺激性排行：皂基> SLS/SLES >氨基酸> APG
皂基不是爛臉禍水、氨基酸也不是潔面靈藥，適合自己皮膚的纔是最好的。潔面的選擇標准就是在清潔力適中的同時，最好不要損傷皮膚屏障，這也正是很多人清潔過度慢慢洗成敏感肌的根本原因，根據自己的皮膚狀況來挑選潔面，將清潔力跟溫和性平衡好。先回答兩個小問題，帶著你的答案，對號入座看下面的內容。
當下的皮膚屬於哪種狀態？
（油/油痘/混油/乾/乾敏）
現在的潔面是什麼類型的？
（皂基類/氨基酸類/復配）
大油田
推薦皂基或皂基復配氨基酸的潔面，純皂基潔面比較適合大油田，去油清潔力夠，膚感也是油皮很愛的乾爽感，可以局部用在容易長黑頭粉刺的區域。但如果出現洗完臉很乾很繃，有明顯的刺激感，可以考慮換皂基復配氨基酸的潔面，在保證去油清潔力的同時也降低下刺激度，防止因為過度清潔給皮膚屏障帶來慢性損傷。
混油皮
推薦氨基酸復配皂基的潔面產品，在兼顧了清潔力、去脂力的同時也降低了對皮膚的刺激性、對屏障更友好。復配成分的主次決定了產品的清潔力和溫和度，比如皂基為主復配氨基酸的潔面，清潔力更強一些；氨基酸為主復配皂基的潔面，更溫和一些，根據自己的皮膚狀況和喜歡的膚感選擇就好。
油痘/油敏皮
用氨基酸潔面總覺得清潔力不夠沒洗乾淨，用皂基雖然清潔力夠但是刺激性大，對於有炎癥的油痘/油敏皮並不友好。推薦APG為主的潔面產品，在保證去油清潔力的同時，也兼顧了低刺激性、屏障友好的標准，特別適合出油嚴重又屏障受損的油痘/油敏皮，唯一的問題是它的膚感可能不夠乾爽。
乾皮/乾敏皮
推薦氨基酸潔面（最好是沒有復配皂基或SLS/SLES的），雖說清潔力弱了點，可是乾皮本來也沒多少油脂要洗，所以清潔力弱點也不是缺點，對於乾皮來說剛剛好；關鍵是夠溫和，每天用也不用擔心過度清潔洗掉皮脂膜保護，不會給本來就脆弱的角質屏障帶來額外的負擔。
APG表活潔面，保證清潔力的同時屏障友好，還復配了透明質酸鈉保濕，油痘/油敏皮推薦。
氨基酸復配APG表活配方，清潔力適中、還添加了調理角質的檸檬酸，混油皮推薦。
皂基配方去油清潔力在線，還復配了舒緩的薄荷醇和和控油的PCA鋅，大油田推薦。
復配氨基酸表活，還添加了2%煙?胺+5%甘油，溫和清潔兼顧舒緩保濕，乾皮/乾敏皮推薦。
