熱愛生活纔是保持年輕的終極奧秘

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來源: 新浪時尚 作者: 編輯:蒲叡 2022-04-02 16:15:00

  有誰還不知道玄彬和孫藝珍已經官宣結婚了嗎?最新消息是兩人將在3月份以非公開的形式在首爾某處舉行婚禮~

  家嗑生嗑死的同時,都在感嘆:82年生的玄彬和孫藝珍,真是比82年的拉菲還讓人上頭!

  也是,光看外表,誰能想到這兩個人都已經40歲了呢?尤其是孫藝珍,上個月Po出自己40歲生日照時很多網友就在問,姐姐到底是怎麼保養的!

  看起來完全還是19年前《假如愛有天意》裡那個清純美麗的“國民初戀”的樣子啊!

  而且不僅僅是擁有年輕時候的清純漂亮,是經過時間沈淀和生活打磨後,依然還冒著那種像仙女一樣與世無爭,淡然溫和的氣質。

  曾經在青龍電影節上還有主持人問她到底要美到多少歲,孫仙是這麼回答的:

  被運動充滿生活的女人

  那她是怎麼做到越活越年輕的呢?先看這身材:

  孫藝珍能維持得這麼好,主要得益於她愛運動的習慣。她自己說自己是一個“被運動充滿生活的女人”,在還沒有出道的時候,就會每天制定生活計劃,要求自己每天至少游泳2小時。

  出道後又愛上了普拉提。在綜藝節目裡,孫藝珍曾經公開過她在一家普拉提工作室練習超過10年。

  雖然工作忙,但是依然會堅持每個星期至少鍛煉3天。她開玩笑說,自己在普拉提工作室待的時間比在自己家裡還長。

  在節目裡孫藝珍還親自演示了一些自己平時會做的普拉提動作。像這倒立一字馬,一看就是專業的。

  其他動作對我們普通人來說難度太高,這個有利於放松脊背的動作倒是可以模仿一下。

  孫藝珍對普拉提的熱愛甚至影響到了玄彬。在一次線上粉絲見面會中,玄彬表示自己有在練普拉提,為了不松懈體態。啊,真是一嘴狗糧呢!

  除了普拉提之外,孫藝珍還是個TRX愛好者,並且已經擁有了TRX的講師資格證。

  TRX的全稱是是Total Resistance Exercise,意思為“全身抗阻力鍛煉”。它通過訓練者和自身重量抗衡,利用各種不同的工具和方式來提昇自身的耐力、平衡性、穩定性和靈活性。

  這項運動是公認的強燃脂,有很多明星和超模都很喜歡練。孫儷和奚夢瑤都把它作為自己的健身項目之一。

  另外她還很喜歡打高爾夫。她和玄彬的戀情被D社曝光,證據之一就是兩個人經常在江原道的某個高爾夫球場一起打球。

  仙女也只有管住嘴纔不會長胖

  但仙女都是不會胖的嗎?

  孫藝珍對這個問題的答案是:No。她曾在節目裡表示,隨著年齡的增長,自己維持體重越來越難,也開始難以忍受美食的誘惑了。

  雖然身高165cm的孫藝珍常年維持著90斤的體重,但她說,自己現在的外表和身材,都是努力而來的。因為自己非常喜歡吃,也曾經胖過,需要非常認真的減肥。

  孫藝珍在飲食方面有一套自己的方法。她認為首先必須要吃早餐,因為只有早餐吃飽了,纔有充足的動力開始一天的工作。燕麥+牛奶+水煮蛋+水果是她比較習慣的早餐搭配。

  而午餐和晚餐她都會以清淡為主,少吃油炸辛辣食物和甜食。

  坊間傳聞孫藝珍對於食材的選擇相當謹慎,比如在主食中多吃粗糧,少吃精米白面;在肉食上,多吃魚肉、蝦肉、雞胸肉和牛肉,基本不吃肥膩的肉食。

  除此之外,孫藝珍大多數時候都是自己在家吃飯。她在做客電臺節目時曾經表示:“女演員們回家時會聚在一起自己做飯吃。去外面的話會很不便,所以都是在家裡聚會。”

  她在電視劇《個人取向》裡演過一個廚房小白,但是現實生活中,她的廚藝還是很不錯的。在ins上也秀過,基本上以蔬菜為主。

  當然,孫藝珍也不是完全不吃肉和碳水,她還曾經曬出過自己做的炸雞和三明治。對於特別想吃的美食,孫藝珍的態度是:想吃的話就去吃吧,吃完通過運動消耗掉就好!

  熱愛生活纔是保持年輕的終極奧秘

  想要越活越年輕,除了一些外在的因素,健康積極的心態也很重要。這也是我很喜歡孫藝珍的一點。

  最近她有部新劇《三十九》,在裡面演一個39歲的女人,在發布會上她說“就算到了40歲,也不會成為成熟的大人。我希望大家不要拘泥於數字,而應該每天反思自我、感受歲月、感受生活。”

  對於很多年輕的朋友來說,孫藝珍可能不如全智賢、宋慧喬等韓國女明星有名,認識她可能是從這兩年兩部大熱劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》和《愛的迫降》開始的。

  但其實她很早就是韓國TOP級的女演員了。是韓國三大影後滿貫和三大視後滿貫的獲得者,從出道起就拿獎拿到手軟。

  還是出了名的“票房靈藥”,出道至今主演了17部電影,其中有12部電影都成功過了票房損益點,換句話說就是這12部電影片方都有賺到錢,是過損率最高的女演員,累計票房也在眾多女演員中位列第二。

  而在這麼努力搞事業的同時,她還非常會生活。熱愛生活很重要的一個方法,就是培養自己的興趣愛好。孫藝珍真的有很多愛好。

  比如裝修布置。有綜藝節目曾經探訪過孫藝珍的家,和大家印象中大明星的家完全不同,她的家不大,但卻非常溫馨。

  據她本人介紹,家裡的裝修全部是由她自己設計完成的。每一件家具都大有來頭。

  而且牆上掛滿的這些壁畫,全部都是她自己親手畫的。

  除了設計、畫畫,她還喜歡插花。平時閑的沒事就喜歡擺弄院子裡的花花草草。

  在ins上也經常分享自己的花藝作品。

  就連官宣戀情的時候,配圖都是自己做的插花。

  我覺得只是看孫藝珍的家,就能感受到她是一個對待生活非常認真的人。

  但是孫藝珍並不是一個宅女,這裡就要說到孫藝珍的第四個愛好——旅行。

  她不工作的時候很長時間都是在世界各地旅行。孫藝珍說旅行幾乎佔據了自己人生一半的時間,這能讓她找到真正的自我,感到自由。

  再忙也不能忘了護膚呀

  雖然除了本職工作,還有那麼多愛好需要孫藝珍去花費時間,但和我這種一忙起來恨不得臉都不洗就睡的凡人不一樣,孫仙不管再忙,還不會忘記認真護膚。

  仔細看她的皮膚,是那種由內而外非常自然的緊致透亮,在高清鏡頭下也不會露怯。

  多年前孫藝珍曾經在節目公開過一個她的護膚方法,就是在每天卸妝洗臉後,再用熱毛巾敷臉。

  這樣可以讓毛孔打開,並且軟化角質和毛孔中的污垢和油脂,之後再用手加以按壓,除了可以徹底清潔臉部皮膚,讓毛孔暢通,還可以加強臉部的血液循環,達到瘦臉的效果。

  但對於像我這樣的懶人來說,這種方法實在是有點麻煩。想要實現抗老,還有最簡單的方法就是挑選一套專業抗老的護膚品!

  比如來自德國的奧古斯汀巴德Augustinus Bader。這個牌子其實我們之前已經推薦過好幾次了,這次為什麼又來安利了呢,因為——真的很好用!

  奧古斯汀巴德Augustinus Bader是由全球細胞學領軍人物巴德教授創立,一直專注於研發抗老類護膚品。1989年的時候,巴德先生還曾經來到中國上海瑞金醫院擔任皮膚科專研燒傷修復的專家呢!

  它們家風靡全球的AB霜在2021年的WWD史上最佳護膚品中,被全球美妝行業人士票選為TOP 1,超過了某些大牌,可以說真的出乎意料非常厲害。

  這次它們又出了新品——金箍棒精華液和金箍棒精華眼霜。

  拿到實物第一感受就是,好高級……這個包裝也特別新穎環保,內芯用完了可以直接買替換裝,底座還可以用來放彩妝刷子。

  和AB霜一樣,這兩款新產品也都搭載了它們家的專利技術——TFC8細胞觸發因子。這個技術可以幫助激活肌膚裡失去活性或者 “ 沈睡 ” 的乾細胞,讓它恢復療愈能力,真正令肌膚達到細胞級修護。

  而且它是根據每個人不同的遺傳密碼來進行細胞煥活的,可以說是護膚品屆的“高級定制”了。這種體驗是一般平價護膚品比較難給予的。

  除了TFC8細胞觸發因子,AB金箍棒精華液裡還添加了高質維生素C、濃縮石榴籽精華、白藜蘆醇和米糠油這四大抗氧化成分,從抗氧化的角度來抗老,在抗老修復方面非常專業。

  這個精華液的質地是比較水潤的那種,流動性不錯,涂在臉上也很好吸收。就算油皮用,也不會覺得油膩。

  用完之後能夠感覺到皮膚變潤變亮了,後續使用其他護膚品也更好吸收了。長期使用的話能夠感覺到自己的皮膚狀態變得非常穩定。

  都說“一個人的衰老往往是從眼睛開始的”,對於常年坐在辦公室裡面對電腦的都市麗人們來說,一支優秀的抗老眼霜可以說是剛需了。

  AB金箍棒眼霜中含有印度傳統醫學藥典的阿江欖仁樹提取物,這個稀有成分是抗氧化的一把好手。

  這支眼霜是半透明的淡黃色凝霜質地,非常好推開,也不油。使用方法也很簡單。只要取黃豆大小的眼霜涂抹在眼部周圍,逆著眼部細紋的生長方向打圈按摩就可以。

  用完之後能感覺到眼部有微微收緊的感覺,但並不會難受。用上一個月左右就能明顯感覺到眼部的細紋有減少。

  除了這兩個新品之外,它們家的當家產品——AB霜也是非常值得入手的。AB霜分為兩個版本,乳霜版和面霜版。

  乳霜版的質地相對輕薄,比較適合早上使用,對油皮的朋友非常友好。它的功能主要在於修護受損肌膚並對膚色進行提亮,對付痘痘和肌膚暗沈都很有用。

  面霜版的質地相對厚重一些,摸上去像冰淇淋一樣,比較適合晚上使用,是乾皮親媽。因為它吸收得很快而且能夠迅速在臉上成膜,所以也完全不用擔心上臉會油膩的問題。

  它的主要功能就是抗皺。很多年輕女孩兒可能會覺得我還沒有到要使用抗皺產品的年紀,但其實抗初老這件事,越早開始越好。有種說法是你是從幾歲開始抗老的,你的皮膚狀態就可以一直保持在幾歲~

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