最近胡杏兒真是好消息不斷啊~先是在《演員請就位》中向我們展示了教科書級精湛演技，一舉拿下年度最佳演員的獎項，敬業認真的態度圈粉無數~
最近又卡點13：14官宣三胎生子的好消息，真是太甜蜜啦！話說胡杏兒姐姐雖然已經是三個孩子的寶媽，但是這狀態絲毫不輸TVB時期呀~
好的狀態當然離不開精心保養~為了能在鏡頭前保持良好的狀態，明星們向來捨得砸重金在護膚美容上。
龔俊之前在采訪中爆料自己第一貴的面膜一片就超過四百塊錢，連一旁的劉濤都一臉震驚，最後還不忘向俊俊子要來購買鏈接。
如果說手是我們的第二張臉，那麼頸部就是第三張臉。很多小仙女都會忽視掉頸部保養，雖然面部白皙緊致，但是脖子上一道道頸紋還是不小心暴露出年齡的秘密。
辣媽胡杏兒曾經在節目中回憶，自己入行後聽到過很多前輩強調保養頸部的重要性，這句話她一直記到現在。
正是因為多來年一直重視頸部保養，她纔能擁有如此令人羡慕的天鵝頸，頸部線條緊致，光滑平潔，沒有一絲皺紋，簡直絲毫不給歲月留下痕跡的機會呀，誰看了不說一聲絕呢？
時尚圈擁有優越天鵝頸的仙女很多，女神劉詩詩、倪妮等都是完美頸部模范生~
看到這裡，你是不是已經迫不及待想要get同款天鵝頸啦？不要著急，O姐這就帶你了解一些有效緩解頸紋的小妙招，其中還包括女明星的獨家秘笈哦~ 簡單好學，包教包會！
在這之前，先看看頸紋產生的原因，日常中哪些習慣容易讓“青春計時器”頸部一紋老十歲？
頸紋“偏愛”哪幾種人？
01 不注意頸部保養
頸部的肌膚細薄且脆弱，厚度只有臉部的2/3，且膠原蛋白含量也比較少，加上日常頻繁的低頭轉頭，非常容易產生皺紋。另外，不注意防曬的話，長期接受紫外線等外界因素，水分易流失，頸紋產生。隨著年齡的增加，表皮細胞逐漸衰老，細胞代謝緩慢，水分和膠原蛋白減少，肌膚失去彈性，產生頸紋。
02 脂肪堆積嚴重
對於BMI指數過高的小仙女來說，由於頸部的脂肪太多，很容易擠壓形成褶皺。時間一長，容易變成又深又長的重度頸紋，令胖童靴欲哭無淚。
03 低頭族
長時間低頭會壓迫頸部皮膚，時間久了頸紋會越來越嚴重。盡量將手機、電腦放在與視野相平的地方，低頭族們也可以跟著惠英紅姐姐一起做頸紋操，多拉伸肩頸肌肉很有用哦~
04 枕頭過高
睡覺時一直側臥或者枕頭過高，脊椎會被迫彎曲，頸部表面皮膚經受擠壓，肌肉不能休息放松，時間久了也會加重頸紋。所以大家在睡覺時選擇高度適中的枕頭。如果枕頭的高度過高，長久下去，頸紋自然會加深。
這樣做，讓頸紋繞著你走
01
注重頸部保養和防曬
日常注意清潔，頸部的汗液較多，如果不及時清洗很容易積攢灰塵污垢。所以我們在洗臉時也不能忘記清潔脖子。注意要使用低刺激的潔面產品輕輕按壓揉搓頸部肌膚，並用溫水洗淨泡沫，這樣就能有效去除掉毛孔中的雜質啦。
清潔之後，涂抹頸霜，建議選擇油脂較為豐富，同時含有視黃醇、神經?胺、多?等抗老成分的頸霜或是面霜，要堅持使用哦~
除了頸部清潔，防曬也是必不可少的！別讓紫外線成為我們變白變美路上的絆腳石~
紫外線分為短波紫外線（UVC）、中波紫外線（UVB）和長波紫外線（UVA），其中短波UVC的能量最高，但由於臭氧層的阻擋，它無法到達地表。而UVB和UVA則能衍射穿過臭氧層，到達地表，傷害肌膚。所以防曬主要防的是UVA、UVB（紫外線簡稱UV，包括UVA、UVB）。
UVB具有很強的穿透力，一年四季、陰天下雨都存在，它能進入真皮層，引起曬紅、暗沈、曬傷；UVA能量小些，但是全年可見，也會使得膠原蛋白和彈性蛋白受到損傷，讓肌膚變黑、產生斑點、皺紋、松弛等問題。
所以一年四季，無論是刮風下雨還是艷陽高照，都要做好全身肌膚防曬功課。
千萬不要認為自己沒什麼斑點皺紋，就不重視防曬，其實很多問題只是暫時在表層沒顯現出來而已！在皮膚深層已經有了肉眼看不見的傷害~
大家在露出美頸的同時，也千萬不要吝嗇使用防曬霜，一定要把下巴到鎖骨部位的肌膚全部都涂滿哦~
除了使用專業的頸部護理產品，配合一定的按摩手法，更能達到緊致臉頸輪廓的功效~
02
常做頸紋操
分享給大家一套惠英紅零成本頸紋操，作為不老女神屆的一姐， 紅姐從面部到頸部的護理都是很到位的哦。
這不，紅姐在自己的小紅書賬號上親自演示了一套頸紋操，據說不僅可以有效緩解頸紋，對於消除雙下巴也有用哦！一起學起來吧~
Step1：肌肉長期緊繃勞累是產生頸紋的原因之一，下頜用力向前拉伸可以有效收緊脖子和下巴的肌肉。
Step2：右手輕輕摸左耳，右耳緊貼右臂，頭慢慢向右側傾斜，保持動作5秒，反之亦然。
一些小的生活習慣會使兩肩用力不均，比如側臥、提重物等，這就容易導致頸紋集中出現在脖子的一側。這個動作可以拉伸頸部側面肌肉，放松肩頸。
Step3：將護膚品涂抹在脖子上。敷完面膜後，還可以將膜布敷在脖子上二次使用，快叫紅姐省錢小能手！
大家看完以後，是不是覺得很簡單？三個步驟就能有效放松肩頸肌肉，緩解頸紋和雙下巴，零成本巨省錢！
03
給頸部做個spa
頸部和面部一樣，也是需要護膚品滋潤的哦~O姐教大家一套頸部按摩手法，居家給頸部做個spa！
頸部按摩
將頸霜涂抹後，雙手交替在頸部從上到下按摩，動作要輕柔，不要拉扯頸部，再從下倒上，依次按摩。
雙手手背打開，從下巴處向下頜骨兩側進行拉伸按摩。最後用手的大拇指一側，在頸部側面進行推拿式按摩，活絡頸部淋巴，這一步可以稍稍用力。
上班重放松，下班重拉伸，及時調整不正確的坐姿和體態同樣重要哦~堅持鍛煉，擁有天鵝頸，指日可待~
辦公室頸部操
對抗雙下巴：先抬頭向上看，感受頸部拉伸的感覺，維持十秒，做兩組。然後緩慢的低頭、抬頭，重復做20下，也是做兩組。
頸側部拉伸：將頭部向左、向右分別進行按壓，這樣有利於放松長時間固定姿勢而緊張的頸部兩側肌肉。
有了頸紋如何改善
針對不同因素造成的頸紋，頸紋種類也不同，適合的改善手段也有所不同。
01
頸部皮膚松弛
頸部皮膚松弛，一般可以通過熱瑪吉來改善。熱瑪吉是使用射頻能量傳遞電流，當達到一定溫度時，真皮膠原纖維會發生即刻收縮，促進膠原新生和重塑，讓頸部松弛的皮膚變得更加緊致。
通常熱瑪吉做完後，皮膚開始產生新的膠原蛋白；做完後3個月左右，膠原蛋白到達峰值，此時緊致效果最佳。
另外，埋線提拉術手段也適用於治療頸部皮膚松弛老化導致的頸紋。它是將一種含膠原蛋白的安全可吸收線材，植入皮膚深層，進而通過持續刺激膠原再生，更新老化肌膚，促進真皮層的膠原蛋白的生成，進而緊致頸部皮膚、淡化皺紋。埋線提拉大概能維持 1 年左右，因為埋線會在 180~200 天左右在人體內降解，之後補充。
02
橫向姿勢型頸紋
如果你是明顯的橫向姿勢型頸紋，臨床上應用很廣泛就是‘嗨體’，嗨體是一種注射用透明質酸鈉復合溶液，享有“液態超聲刀”的美譽，是目前 CFDA 認證並且通過的真皮內注射材料。能夠提高纖維細胞膠原分泌能力，提昇膠原纖維合成能力、平復細紋、提昇頸部肌膚線條，讓皮膚恢復光滑、緊致。
外敷麻藥半小時至 1 小時，就可以開始治療。注射後皺紋有較大改善，但是也要注意——注射後局部可能會有輕微出血點或淤青。一般可在數小時至數天內恢復。一般 3 次為 1 個療程，每次間隔 4~8 周。一般前期以治療為目的，後期以保養為目的（一年做 1~2 次維護）。
隨著氣溫回暖、春暖花開，夏天也要悄悄來臨嘍，相信集美們已經迫不及待穿著漂亮裙子上街啦~ O姐期待大家露出美美天鵝頸哦！
