新春伊始，知名主持人陳魯豫出版新書《還是要相信》。在書裡，她回顧過往，敞開心扉，針對當下年輕人關注和困惑的難題，用滿滿的真誠，耐心地給予回應。

4月10日魯豫攜新書《還是要相信》做客西西弗書店·天津萬象城店，與讀者分享了書中提到的每個人人生中那些必不可少的話題，關於社交恐懼、關於年齡焦慮、關於最好的愛情、關於挫折、關於信念……她將自己的精彩故事與感悟集中講述，現場親切溫暖、金句迭出。

那些走過的路，那些遇見的人

在活動的開始，魯豫分享了她在疫情期間的生活和思考，她寫《還是要相信》這本書的契機。

《還是要相信》源於一檔“偶遇魯小胖”的音頻欄目，欄目裡魯豫收到許多年輕人的提問。“在大城市壓力太大，要回老家嗎？”“社恐患者要怎麼社交？”“兩份職業，喜歡的和擅長的，選哪個？”“女性如何面對年齡帶來的焦慮？”“不堪父母催婚，要為了穩定和不愛的人結婚嗎？”“太久沒有開心過了，怎麼辦？” 從社交、職場到情感、價值、選擇，不僅是困惑你我，也是觸動時代的問題。

面對提問，魯豫從一個普通人的角度，主動分享了自己的成長故事、人生閱歷；坦誠講述與大家一樣茫然糾結的時刻，成功背後默默付出的堅韌和求索。在眾多提問回復中，她選出最有代表性的55例，反復修改、打磨，結集成這本《還是要相信》。書裡沒有大道理，都是一些值得玩味的小故事。她用真摯、清醒的文字，給予讀者如閨蜜摯友般的陪伴。

她說，在與提問者的一問一答中，不僅越來越打開自己，也越來越釋放自己，變得勇敢而率性，從中獲得更多前進的力量。尤其是在2021年的春天，生活重啟之後出版這本書，仿佛別有意義。

一個人也要活得熱氣騰騰

現代社會加速前進、瞬息萬變，這是一個欲望被無限放大卻又空前匱乏的時代，我們與世界的交集范圍看似無限廣闊，卻又隨時活成一座孤島。越來越多的年輕人感到焦慮和迷茫，越來越多的人主動或被動地選擇一個人生活。

要不要一個人生活？你人生的價值排序是什麼？怎麼活出滋味？面對年輕人的諸多疑問，魯豫分享了她身邊的故事和個人的思考。

魯豫在書中坦言，她不是一個有生活能力和情趣、享受一個人生活的人，時常會有負面情緒和傷感的時候；但她堅信，一個人也是家，也要盡力地活出滋味。魯豫談及一位女性朋友，獨自生活十幾年，養貓、健身、家裡鮮花不斷，會做喜歡但耗時的美食犒勞自己，從很遠的國度背回重量不輕的漂亮盤子，日常中也能為自己制造儀式感，一個人也能活得熱氣騰騰。

情感問題同樣是深深困擾年輕讀者的話題。當下的年輕人一方面享受著獨自生活的自在，另一方面則害怕孤獨、渴望愛與被愛。世界上存在無條件的愛嗎？要不要為愛的人改變自己？什麼是最好的愛情？諸如此類的疑問層出不窮。

在《還是要相信》中，魯豫回應了年輕人關於愛的困惑。她認為，愛的邊界是尊重、信任和自由，它是讓愛可以呼吸、成長、延續的唯一方法。魯豫還給出了她對最好的愛情的理解：“最好的愛情，也許就是兩個人以最大的誠意、最大的努力，盡可能愛著對方。輪流低到塵埃，輪流不講道理，輪流向對方道歉，輪流意氣風發，輪流害怕失去，不知不覺走過一生。”

但是，生活沒有標准答案，無論選擇單身，還是找一個人相守一生，活出自己的小滋味就好。

不同階段的女性各有各的評價體系

女性的年齡焦慮，同樣是當下社會的熱點話題。不同年齡段的女性都有對年歲漸長的擔懮，關於容貌，關於事業，關於健康，關於死亡。在《還是要相信》中魯豫講到，在收到的提問中，很多是探討女性和年齡話題的，這讓原本不在乎和不受束縛的她，也不得不重新思考這些問題。

身為一名事業有成的成熟女性，魯豫在人生的不同階段都活出了精彩，她在書中跟讀者分享了自己對年齡和女性價值的看法。

魯豫說，時間自然流淌，沿途風景當然改變，道理都懂，可是偶爾也會恐慌。癥結在於自己還是不夠堅定。其實，二十、三十、四十歲，不同階段的女性各有各的評價體系，到了四十歲，如果不再符合二三十歲的某個標准，天經地義。

而女性能夠不在意外界的聲音、走出獨立的第一步，就是實現財務自由。何為財務自由？是從奶茶自由跨越到購房自由，還是超越金錢之上的精神自由更重要？

魯豫則說，一個人有能力一步步按自己的節奏，喝奶茶，涂口紅，買心愛的包包，特好。當然，如果有個相愛的人，以各自的方式照顧彼此的人生，也好。有錢時有人和你分享，沒錢時有人為你分擔，這是她認為的終極財務自由。

無論生活如何對你，還是要相信

大學沒畢業便開始做主持人，政界、商界、文化界、娛樂界，累計采訪一萬多人，見證過諸多成功人士的低谷時期，和他們經歷萬般苦痛後的重生……每個人都會遇到人生的至暗時刻，魯豫在《還是要相信》中毫不保留地把這些年的積累和沈淀分享給遭遇崩潰，不知如何走出來的每個人。

書中，魯豫談及了她與曾經的“天纔少年”董方卓的相遇。董方卓曾經被捧上神壇又重重摔下，魯豫以為如今的他應該是潦倒、頹廢的，可見她到的董方卓誠懇、平靜、不卑不亢，和孩子們在一起的時候，也總是滿臉的笑意。

魯豫感慨，也許所有的痛苦、撕心裂肺都是可治愈的，是不論時間長短，只要咬牙就一定會度過的一段艱難歲月。“那些我們以為失去了就活不下去的東西，其實並不足以摧垮我們。”她相信，只要活著，總有翻盤的機會。

而這也是魯豫寫《還是要相信》這本書的初衷。作為一個“樂觀的宿命論者”，可能某些時候有一點悲觀，但她總是會相信，自己相信的東西不會輕易動搖。她給新書起名為《還是要相信》，正是因為她希望這些文字不管是在過去還是未來，都能夠一直陪伴大家，給大家一些力量。

“我堅持相信，堅持愛，堅持相信愛，這是我生活的勇氣和支點。”她希望這些用真情寫就的文字，至少能夠給正處在人生至暗時刻的人們帶來一些治愈與陪伴。

《還是要相信》

陳魯豫 著

★知名主持人陳魯豫走心新作，和你談談那些走過的路，那些遇見的人

★從自律、獨居、職場生存，到友誼、親密關系……針對當下年輕人普遍關注的問題，給出真誠回應

★講述豐富閱歷與多彩人生，清醒、真摯、溫暖；如閨蜜，亦如諍友

★無論生活如何對你，還是要相信，心底裡最初相信的東西

《偶遇》

陳魯豫 著

★知名主持人陳魯豫繼《心相約》十五年後的歸來之作，感動數十萬人的深夜回信

★直面我們無法回避的痛苦與困惑，真實展現這個時代的愛、懮傷與希望

★一個過來人的經驗之談，無處不流露出一位成熟、獨立女性的人格魅力

★人生是一道無解的難題，唯有盡力按自己的心意生活

★附贈魯豫讀書音頻，掃碼可聽魯豫本人真誠動人的回應