護膚的方式多種多樣，這幾年流傳的那些什麼“三明治面膜”“早C晚A護膚法”五花八門，但是要說起來護膚的基礎題，那可還是保濕二字！

這可不是信口胡說，有百分之四十以上的肌膚問題，都是因為肌膚缺水引起的。而且每當你問到明星們的護膚Tips，十個有八個都會說喝水/補水！

被稱為人間elsa的多賢還有一個外號叫“白豆腐”，就是因為她白白嫩嫩的肌膚在韓國娛樂圈是出了名的好。被問到她的護膚秘籍時，她聲稱自己對於保養不太用心，不過會堅持多喝水、多睡覺，勤敷面膜，做好保濕工作。

金高銀雖然算不上第一眼美女，但所有人都會被她身上那種“舒服”的氣質吸引，通透無暇的肌膚也幫了很大忙。

金高銀小姐姐之前說過在拍戲的時候都會隨身攜帶保濕噴霧，在拍戲的空擋就給肌膚來一次SPA；如果遇到夜戲，需要熬夜的話，她就會自帶保濕法寶——將保濕霜和美容油以2：1的比例均勻混合，裝進小瓶子帶出門，每到4小時就拿出來抹在手心，溫熱後輕輕推開全臉，為肌膚補充水分。

卡戴珊姐妹們從小就在氣候乾燥又溫差大的加州生活，為肌膚補水保濕是永恆的功課。她們在采訪中說，定期去醫美機構做補水項目已經成了她們生活的一部分。

34歲的朴敏英，前不久在新劇中演起高中生來也毫無違和感。據她自己說，保持光滑細致皮膚的秘訣就是每天喝八杯水（約2000ml），分成八次飲用，還堅持每天敷一片面膜保養皮膚，平時敷保濕面膜為肌膚補水，拍戲或有活動的前一天則改敷美白面膜，使皮膚更亮眼上鏡。

總而言之，補水保濕絕對是所有人護膚的必經之路，甭管你是什麼膚質什麼成分黨，護膚的時候都差不了補水這一步。

肌膚缺水看起來好像挺小一事兒，但會造成不可逆的皺紋，光這一點就夠讓你補救的了；肌膚缺水導致的水油平衡失調，會讓肌膚毛孔堵塞，產生閉口甚至加重痘痘肌發炎等情況。更嚴重的在現在這種秋冬季節還會引發肌膚過敏現象，總之想要肌膚呈現最健康也最凍齡的好狀態，補水保濕真的很！重！要！

但補水的秘訣千千萬，保濕誤區佔一半，本美容編輯行走江湖幾十年（不是，看到了很多五花八門的保濕誤區，今天就給你們盤一盤那幾個最經常出現的！

這很常見的護膚誤區，保濕產品的使用感受，質地厚實的確能提供更好的包覆效果，不過也會帶來堵塞毛孔的可能。事實上，肌膚補水保濕產品的效果，更大程度上是由配方中的原料決定，而非單純依靠質地（質地一般帶來的都是心理安慰）。

這麼說吧，手非常乾的時候，直接把做菜的油（夠厚重了吧？）抹上去，結果滿手油膩膩的，皮膚卻沒有滋潤感。

和輕薄質地的產品相比，厚重性的產品確實有更強更持久的保濕度，但不同的“油”，分工並不一樣。有的“油”停留在皮膚最外層，形成一層連續堅實的保護膜，防止皮膚內水分過度流失；有的“油”調理皮膚本身的狀態，讓膚質變得柔軟，更有滋潤感。

好的保濕產品， 必然是不同油性和水性物質的搭配和平衡，讓你覺得皮膚變軟、滋潤，而不是單純厚重的感覺。

那麼，如何挑選質地合適的面霜：

把保濕霜按摩在比較乾的手部皮膚，這樣可以很快試出它“柔軟皮膚”的效果。尤其跳過化妝水這步，因為化妝水本身是負責“軟化”的。如果面霜直接在乾繃的手上都能用出滋潤不浮的感覺，一般配方差不了。

然後再耐心等待幾小時，看之後的皮膚狀態，要是仍然保持比較滋潤，沒有明顯乾紋緊繃出現，那麼這款保濕霜的持續力也不錯。可以在臉上繼續試用，看上臉後的溫和感和持續性。??

有一句歇後語不知道當講不當講：汽車撞牆你知道拐了，大鼻涕到嘴了你知道甩了，晚啦：）

正常皮膚含水量是10%-20%，當角質層中的水分含量降低至10%以下，皮膚就會非常乾燥，出現脫屑的情況。也就是說，目前的乾燥情況已經有一段時間了，在這段時間裡，皮膚的含水量慢慢降低，降到了10%以下，纔出現了這些癥狀。要彌補這些“虧空”，是需要一個過程的，不可能一次護膚就能修復。所以不要等到起皮了再保濕，真的來不及！

乾性肌膚油脂分泌不夠多，水分沒法鎖住，所以當面部肌膚水分含量不足時，表面細胞就容易破損，從而形成乾紋、脫皮等現象。因此，對於乾性肌膚來說，除了單純的表面補水外，要從肌膚深層改善其鎖水能力。

乾性肌膚晚上洗完臉後，可以在化妝水後，涂抹上一層厚厚的保濕精華，然後吸收後涂抹保濕功效的吸附式面膜，隔天就會有不錯的效果。另外白天時間允許的情況下，可以早上來一貼補水面膜，用完後記得一定要用乳液來鎖住水分哦！只有這種多管齊下的操作，纔能真正的拯救起皮的嚴重受損肌膚。

油性皮膚正好與乾性皮膚相反，皮膚屏障系統表面的皮脂膜形成得比較快，不易在清潔後出現明顯的乾燥感。但這樣反而容易讓人誤以為皮膚不缺水，而疏忽了補水。久而久之，皮膚就變成了外油內乾的問題肌。

對於油性肌膚或者痘痘肌膚而言，似乎大家都在說控油纔是護膚的重要步驟，實際上皮膚容易出油正是缺水的表現。肌膚底層水份過少，導致皮膚只能分泌更多的油來保護肌膚。

因此油性肌膚更需要注重補水工作，為肌膚注入充沛水分子，來改善油水不平衡造成的冒油情況。

給你們羅列一下它的功效們：保濕抗氧化、滋潤皮膚、深層補水、增加肌膚緊實度，淡化細紋、收縮毛孔、在補水的同時還為皮膚補充油份、堅持使用能夠縮小毛孔、法令紋也能得到改善，維持水油平衡。而且現在海報shop的黑五折扣真滴非常給力！

總之，只靠每天喝夠水這件事是不能幫忙補水的，

你有什麼“保濕誤區”，評論區來跟我們分享一下呀？