最近小伙伴們總是抱怨天氣寒冷乾燥，手部乾燥到生倒刺、起皮。手是大家的第二張臉，很多小姐妹悉心護理面部、頸部的同時，卻常常忽略手部護理。然而手部皮膚也很嬌嫩，不好好護理也會暴露年齡哦。

一股接著一股的寒流使全國都乾燥起來，隨著空氣中濕度減少，很多皮膚問題都容易在這時候爆發。這時候皮膚最容易乾燥起皮，尤其是我們平時不太注意的手部，一定要好好保養~

有些小仙女有傳說中的“漫畫手”，手指纖長、白嫩，整個手細細長長非常好看，而我們日常中洗碗、洗衣服都挺傷害手的，如果不及時保養就會引發很多問題。

在護手方面，明星們絕對是大家的榜樣，無論年齡大小都在注重手部護理。

比如在韓綜《我們離婚了》中，“老年組”鮮於銀淑和李英河一對，頗受大家關注。 

要說起鮮於銀淑在年輕時可是個大美人，她是70年代韓國“阿加西”們的夢中情人，在事業最好的時候選擇嫁給了李英河，據說當年公布結婚後，韓國的電視觀眾都直呼可惜呢！

為了錄節目要見到前夫李英河，銀淑特意前一天去了美容院做了全套美容，第一天見面時還特意找化妝師化了妝，做了頭發。在節目中，英河誇銀淑越來越年輕了，銀淑聽了很害羞卻難掩笑意，幾次問英河是真的嗎？

可愛的銀淑聽到稱贊後也大方分享，自己想在英河面前表現得好一些，特意涂了護手霜，還邀請英河聞一聞，年輕可愛的小女孩性格暴露無遺。

其實很多明星都非常注重手部的保養，吳宣儀和賴美雲在機場邊涂護手霜邊聊天，張韶涵在片場等待的時候也不忘護理手部，丁程鑫在拍攝現場也涂起護手霜來，看這行雲流水的小動作，一看就是日常就很注重手部保養哦~

胡先煦小寶貝也錄過涂護手霜的vlog，視頻中的他用浮誇的動作按摩手部，可愛又搞怪，粉絲們都紛紛說他“接地氣”、“毫無偶像包袱”、“炒雞可愛”呢！

來看看有哪些手部護理妙招~

手部護理

手部皮膚乾燥是比較常見的手部肌膚問題，例如關節粗大、指緣粗糙、皮膚暗沈、乾紋多等等。那麼我們日常在家該如何保養手部皮膚呢？

手部清洗

手部是接觸東西最多、也最容易滋生細菌的部位，所以日常生活中我們的手部清洗就非常重要，不僅要注重滅菌，更要注意指縫的清潔。清洗手部時盡量選擇溫水清洗，過熱過冷的水都容易對手部皮膚造成一定傷害。還有就是我們在日常洗碗、洗衣服中接觸過化學清洗劑後，一定要認真洗手，這些清潔劑很容易讓手變得很乾燥，還會加速手部老化。

修剪指甲

經常做美甲的小姐妹一定知道定期修剪指甲的重要性，不僅僅為了美觀，還為了手部的清潔和健康。指甲縫中很容易藏污納垢，清潔中一定要多加注意。指甲不易過長或過短，過長的指甲不僅在生活中有些不方便，還容易折斷傷手，過短的指甲容易傷及指縫下柔軟的肉肉。而且如果指甲經常剪得過短，會導致整個甲型不好看，形成“肉包甲”的形狀。

涂護手霜

日常中的護手霜也是非常關鍵的，尤其現在天氣很乾燥，正是保養手部的關鍵時期。

包包裡常備著一支小量的護手霜，洗完手之後及時對手部進行滋養，很多姐妹就是把護手霜擠在手上，胡亂抹一抹就結束了，這樣的涂法其實照顧不到很多例如關節、指縫等位置。

今天就教大家一套簡單的涂護手霜的動作，保證手上每個部位都能照顧到哦~首先擠好護手霜後，均勻的將護手霜涂抹在手背大部分位置。

接著就開始進行細節的涂抹了，首先要關注到的部分就是手指，先將手背上的膏體整體向手指推開，然後將每一根手指都照顧到，可以在手指上打圈，促進吸收，這一步要注意指縫和指甲邊緣處，也一定不能忽略哦~

關節部分很關鍵，我們手指的關節和指跟關節都是容易發黑的位置，我們可以將手指彎曲，露出全部關節處皮膚，進行打圈按摩。按摩指跟關節時可以輕握拳，將平時有點凹陷的指跟關節皮膚全部露出，打圈涂抹。

簡單幾個動作只需一分鍾就能將護手霜完美涂勻，照顧到各個部分，發揮護手霜最大作用啦~

自制手膜

除了日常的保養以外，隔一段時間，可以做個手膜，深層滋養手部皮膚，O姐今天就教大家在家如何自己做手膜。將雙手在溫水裡浸泡兩分鍾，讓皮膚毛孔打開，擦乾雙手後涂上磨砂膏輕輕按摩，尤其是關節處和指尖容易乾燥的位置。

將護手霜或身體乳厚敷在手上，按摩一分鍾後，帶上手套等待20分鍾。

20分鍾後拿掉手套，雙手相互按摩，促進剩餘的護手霜吸收~

手部按摩操

那麼該如何對手部進行按摩呢？我們日常對手部多多進行按摩，有利於手部血液循環哦~

手指接縫：用另一只手的食指和拇指按住手指接縫的位置輕揉按摩，這是我們日常容易忽略的位置，容易發乾，細紋也比較多。

手指整體：用食指和拇指將一根手指從根部捏住，向指尖處輕拉，關節處稍稍用力一些，有利於打造纖細的手指。

掌心按摩：順著掌跟到指跟的位置輕推掌心部分，指跟和手掌相接處，單獨用按壓的方式進行按摩。

手背按摩：用手指的第二關節，沿著手背的骨縫進行推拿，疏通手背經絡。

手腕按摩：手腕也是非常重要的位置，用一只手的大拇指以打圈的方式按摩手腕處，並向小臂輕推。

掌心撥筋：用大拇指第一關節稍稍用力推拇指一側手掌至虎口位置。

轉手指按摩：從一根手指的指跟部位開始輕輕轉動按摩手指，在按摩手通過被按摩手指的第二關節時，按住手指快速滑動離開手指，這一步有點像輕輕拔一下這根手指。

夾推手指：漫畫手的關鍵都是手指部分，所以針對手指的按摩也相對更多一些，這一步就是用一只手指二、三關節中部，在手指的橫豎雙面夾住進行滑動按摩。

一年中冷且乾燥的時候了，各位小姐妹要抓緊愛惜自己的手，在這個冬天給手部好好做個spa吧~