秋冬季節，高領毛衣總是固定選題，因為毛衣的柔軟質感不僅自帶陽光下的慵懶感，而且百搭好穿，修飾臉型，特別是今年的秋冬秀場告訴我們：

沒有一件高領毛衣的秋冬天是不完整的

而到了秋冬天，女明星們也對高領毛衣也有近乎偏執的喜愛。

宋茜和江疏影的毛茸茸厚翻高領毛衣讓人覺得溫暖又浪漫。

還有一向以實穿著稱的貝嫂和Hadid姐妹花也都是高領毛衣的愛好者。

但喜歡高領又不敢輕易嘗試的也大有人在，包括以好身材出名的張雨綺姐姐，都會覺得高領毛衣會讓脖子顯短，還會放大臉型。

所以今天，我們要為高領毛衣證言，其實遮肉、強氣場、保暖、百搭......纔是它的真正關鍵詞。

高領毛衣“代言人”—劉雯

在高領毛衣這件單品上，誰也比不上劉雯有煽動力，如果經常看劉雯微博的女主們一定會被她種草，她的每一套高領毛衣穿搭都讓人忍不住想擁有同款。

不要以為因為大表姐是超模，纔能這麼任性穿高領，其實只要選對款式，我們都能在這個秋冬加入時髦的高領戰隊。

領口越大 越顯臉小

緊緊包裹脖頸的領口確實會讓脖子顯細，但同時也會讓臉型明顯。建議選擇較大的領口，在溫暖的同時，還能修飾不完美的臉型。

• 錯誤示范

如果臉部輪廓和身形本身就比較豐滿的女主們，就不適合穿貼身的高領毛衣，因為緊身的上衣本身就強調線條，而領口緊緊包裹脖頸的曲線還會在視覺上縮短脖子的長度，顯得臉大。

• 解決辦法

領口寬大的堆堆領毛衣  

一個寬松的領口能夠修飾一部分的臉型，在視覺上顯臉小，還可以將長發放進寬松的領口裡，打造慵懶的美感，讓整個人看起來也更為輕松。

當Jennifer Lopez把緊身高衣領換成大領口後，明顯遮蓋了上身的缺點。

無論是薄的針織款，還是粗棒的毛衣款，寬大舒適的高領口，都會讓整體看起來更加舒適協調，對臉型和身材也都沒有太過嚴苛的要求。

寬松的領口還能搭配各種外套，讓秋冬的混搭變得溫暖又時髦。

剪裁寬松的高領毛衣 最能遮肉

身材相對豐滿的女主，不建議選擇緊身的高領毛衣，因為緊緊包裹的剪裁不僅會突出上圍，還會放大腰上的贅肉，所以寬松的高領毛衣纔是秋冬天的正確選擇。

• 錯誤示范

上圍傲人的博主，穿上緊身的高領毛衣，令肩部和腰部看上去壯實不少。

• 解決辦法

寬松的廓形讓身形纖瘦

粗棒針的高領大毛衣，外形挺括，比貼身的針織款更好駕馭，也不會顯得臃腫。

落肩的寬松高領毛衣不僅能遮蓋身材上的小缺點，在擺動時顯得輕松隨意，但切記下身的搭配要遵循“松＋緊”的法則。

“減法” 讓脖子顯得修長

高領毛衣雖然保暖，但如果大面積遮蓋頸部確實會讓很多人看起來顯得脖頸變短。所以在脖頸處適當“透氣”，也能讓脖子顯得修長。

• 錯誤示范

深色的高領毛衣，原本就會顯得悶重，如果再加上披肩長發，就會讓整體造型看上去過於厚重。

• 解決辦法

換一個利落的發型吧！

同樣是深色的高領毛衣，梳一個利落的丸子頭，就不會讓人感覺高領從肩部一直覆蓋到下巴，讓整個肩部看起來輕松。

短發也是搭配高領毛衣的好選擇。

或者鏤空的半高領也可以制造視覺上的層次感，讓穿高領可以像戴著choker一樣時髦。

本季最流行的高領毛衣穿法

高領毛衣+襯衫

這種穿法特別討巧，當襯衫領往後拉的時候，可以美化脖頸的線條，尤其適合上半身比較寬，脖頸較短的女主。

但再薄的高領毛衣也會有厚實感，所以搭配襯衫時，建議選擇面料硬挺，質地偏厚實的材質。

在溫度較低的冬天，還可以在襯衫外面再疊穿一件針織衫，打造“毛衣+襯衫+針織衫”的三明治穿法。

高領毛衣+衛衣

衛衣是秋冬季節最常穿的一件單品，等溫度再低些的時候，可以嘗試將高領毛衣內搭在衛衣裡，打造時髦又隨性的街頭感。

黑白灰的高領毛衣做內搭時最不容易出錯。

除了純色的高領毛衣，領口有黑白條紋的高領毛衣也是好搭單品，學習劉雯的整身黑白灰搭法，不僅不會沈悶，還會有層次感。

另外，還可以挑戰將亮色的高領毛衣做為打底，展現不同以往的俏皮感。

當溫度更低時，高領毛衣+衛衣，還可以搭配各種羽絨服。

高領毛衣+西服外套

其實早在20世紀中期，紳士們就很流行將高領毛衣和西裝外套穿在一起，只不過當時是以男士為主，目的是為了省去系領帶的繁瑣，後來職場女人們也開始嘗試這樣的帥氣穿著。

除了西裝外套，櫥櫃裡的大衣、風衣都可隨意地和高領毛衣進行搭配。

天鵝頸和高領毛衣更相配

雖說高領毛衣不是天鵝頸的專利，但把脖頸練修長了，穿起高領毛衣肯定更為“事半功倍”，下面這套適合辦公室的頸部操，就能讓女主們利用碎片休息時間，擁有修長天鵝頸。

頸側部兩側的拉伸：將頭部向左、向右分別進行按壓，這樣有利於放松長時間固定姿勢而緊張的頸部兩側肌肉。

肩膀拉伸：左右手繞到背後互相拉住，保持十五秒，雙手交替做兩組。

針對聳肩&駝背：雙手扶耳，大臂與肩部成一條直線，將胳膊向後打開，這兩個動作有助於我們放松肩部，改善聳肩問題。