電視劇《流金歲月》終於官宣開機啦，雖然纔剛剛開始拍攝，但編輯已經非常非常期待追劇了，原因當然是兩位氣質出圈的美女劉詩詩和倪妮的神級合作啦！

原本傳的是4月25日開機，結果實際時間晚了幾天，“好事多磨”，29號官宣開機。

劉詩詩飾演獨立上進、乾練勤勉的蔣南孫。

倪妮飾演光彩照人、義氣柔情的朱鎖鎖。

一些娛樂博主和亦舒迷也表達了對這部劇的期待。

電視劇《流金歲月》根據亦舒的同名小說改編，講述了朱鎖鎖和蔣南孫兩個女生的友誼，年少時相識，結下深厚友誼，人事滄桑，歲月無情，她們遍嘗了生活的各種滋味，卻互相扶持，同甘共苦，不僅將生活經營出多彩的模樣，亦各自成為最成熟的女人，擁有自己的流金歲月。

從選角上來看，劉詩詩和倪妮將作為雙女主共同出演，這算是真正的神仙組合了。

兩位演員都是出了名的高顏值、好身材、好氣質，去年金雞百花電影節閉幕紅毯兩人的同框更是美上了熱搜，黑天鵝vs白天鵝的氣質出圈cp真的太好嗑了！

就算你見過神仙打架，但你見過神仙給神仙整理裙尾嗎？

一舉一動都透著輕盈和優雅，旁邊的帥哥王大陸感覺好多餘呢，瞧這無處安放的小手！

還有這張蜜汁角度的同框照，感覺滿屏的天鵝頸啊，我酸了……

無論你有沒有看過原著，相信都會對這部劇有些期待。講真，倪妮和劉詩詩都屬於照片看多少次都不會厭的那種美女，《流金歲月》的顏值算是贏在了起跑線上。

一個是行走的拍照pose教科書，體態表情超自然，pose隨性但很高級，隨手一拍就是大片。

無論優雅高冷還是時尚清新，喵總都可以任意切換，衣品更是好得沒的說。

笑起來更是超有感染力。

康康下面這張唯美秋千照，這動作至少頸椎不太好的本小編是做不出來了↓　

旅行時不知道怎麼拍照的，真應該好好康康倪妮的微博！

逛超市都能逛出花來。

屢一下頭發，都是風景。

一個是產後即將滿一年，狀態滿滿，實力復出，最近接大片到手軟的辣媽。

出封面，必熱搜，詩詩的狀態太好了。

當了媽媽的詩詩優雅之中多了份篤定的從容，華麗的服裝下面藏著顆寧靜而倔強的內心。

但分分鍾，那個天仙攻“師爺”仿佛又從未走遠。這也是本色演繹了溫柔媽媽和堅毅職場女性的兩面吧。

不僅是美成畫的大片，隨性自然的私照，劉詩詩和倪妮無論何時出現，都保持著優美的體態，坐姿既端莊大方又嫵媚溫柔。

編輯最饞的還是兩位女神超美的天鵝頸，迷人天鵝頸的養成離不開體態的調整和日常的護理，下面就為大家總結保姆級超詳細天鵝頸養成攻略！

天鵝頸養成攻略之一：調整體態身姿

一直覺得學過舞蹈的女生都有著特別優雅的體態，比如劉詩詩。其實沒有舞蹈基礎也可以通過一些練習和日常習慣的養成來調整體態。

體態不好的原因不僅在於我們的姿勢，各個部位是身形也會直接影響到我們的體態。比如厚重的背部、前傾並有贅肉的腰腹等，所以說到底，想擁有良好的身形和體態，還是要靠健身來實現。除了堅持一定量的有氧跑步之外，每周堅持做瑜伽、普拉提的訓練，不僅有利於身體塑形，更能培養挺拔的身姿和優雅的體態。

推薦一些有利於矯正體態的普拉提動作，這六個體式能夠幫你輕松找回身體最佳狀態，遠離圓肩駝背。

還有一組編輯私藏的瑜伽球動作，針對腹部，背部，腰部等主要部位，瑜伽球的趣味性高一些，但難度也高，對核心的鍛煉性比較強，堅持練習可以訓練平衡性，糾正體態，減肥瘦全身。

除此之外，日常的生活習慣也決定了我們的體態身形，如站立時要下巴回收，挺胸抬頭，雙膝伸直，如果發現自己有駝背的跡象就要及時調整。站姿可以通過日常靠牆練習來調整。

天鵝頸養成攻略之二：肩頸線條塑造

上班族容易每天長時間一個動作的盯著電腦或手機，所以肩頸相對來說比較僵硬，也更容易導致脊柱變形、肩部變厚和頸紋加劇，所以想要養成天鵝頸，還要更加注重肩頸線條的塑造，也是靠一些小動作來調整。

倪妮身著鵝黃紗裙出席2019#風格大賞#

肩頸塑形小動作——　

簡單幾步的肩頸部塑形小動作，在辦公室裡就可以做。首先挺直身體坐在椅子上，如圖所示，速度要慢，要有節奏，並均勻呼吸。

隨後站立起來，雙腿分開與肩等寬，身體微微後仰，手臂向後拉伸。可以幫助我們拉伸背部的肌肉，緩解疲勞。

站立起來，手臂向後拉伸

脖頸操——

Step1：脖子微微向下傾斜2-3厘米，緊致脖頸兩側線條。

Step2：向左旋轉頭部，令下巴處於左肩之上，這時你就會清楚感知，脖頸右側已經緊繃。

Step3：向後傾斜頭部，令下巴抬至最高，保持該狀態幾秒，此動作是為了拉伸脖頸正面。

Step4：按原路線使脖子恢復到第二步的狀態。

Step5：向右側重復相同動作，中間不停。

Step6：仰起頭部，注意，下巴要在空中畫一個半圓。

天鵝頸養成攻略之三：美頸肌膚護理

相信各位小仙女們都知道臉部保養的重要，卻常常忽略了頸部的保養。其實從清潔這一步開始就好做好頸部護理了。

頸部清潔：不僅每天洗澡時要仔細清潔頸部，如果白天在頸部涂抹了防曬時，也需要用有卸妝作用的潔顏產品清潔頸部。除此之外，頸部也有毛孔存污和角質堆積的現象，也需要每周去角質，可以選用相對溫和的臉部或身體去角質產品。在每次用化妝棉沾清潔類的化妝水擦臉過後，也記得在頸部走一遍，調理頸部角質。

頸部滋潤：頸部皮脂腺較少，比臉更容易乾燥粗糙，從而形成頸紋，膚色暗沈。所以頸部的保濕滋潤護理一定不能弱於臉部，在臉部涂抹完化妝水和精華時，順便帶過頸部一起涂抹。最後記得使用頸霜，頸霜可以更有針對性的解決頸部保濕和緊致的問題，對緩解和預防頸紋很有效。

而且編輯愛使用頸霜還有個原因，就是專門為頸部准備的護膚品會更讓我重視頸部的護理和按摩，即便再懶也會記得還有涂抹頸霜這一步。當然收獲的不僅僅是儀式感，在涂抹時配合從下而上的按摩來促進吸收，能促進血液循環，加強頸部淋巴系統的排毒，可以更好的預防頸紋。

頸部防曬：尤其是穿衣比較少的春夏季節，頸部一定要防曬，即便你是長發，也要為頸部涂防曬產品，而且前面後面都要照顧到哦！

快來跟女神一起美起來，這對天鵝頸cp我嗑定了！