疫情防控期間，出門、上班戴口罩成了常規操作。長時間戴口罩，有的人皮膚出現壓痕、水?等，怎麼辦？皮膚科專家來支招。

1.壓痕可用水膠體敷料護膚

壓痕常見於耳背和鼻梁。中山醫科大學附屬第六醫院皮膚科吳良纔副主任醫師介紹，可以用以下方法進行護理：可采用自黏性敷料、水膠體敷料貼敷。這類敷料可任意剪裁，適配各處皮膚，實際使用時間結合個人情況，在有傷口、滲出的情況下，水膠體敷料提高更換頻率，通常3~5天應該更換一次。對於耳背的壓痕護理，特殊時期可以通過購買頭戴式口罩，或將普通掛耳式口罩改造成頭戴式。

2.痤瘡類敏感者應注意透氣

吳良纔介紹，長時間佩戴口罩在密閉的空間裡形成局部濕熱的小環境，給了致痘的痤瘡丙酸杆菌、馬拉色菌、蠕形?更易生存的條件，且壓迫和摩擦也會導致毛囊皮脂腺導管的封閉，可能導致痤瘡或加重原有痤瘡。

這時候可以按照尋常痤瘡的治療方式來處理，合理潔面，使用有一定清潔力的氨基酸潔面，可選用含有水楊酸、維A醇等成分的護膚品，輕癥者可外用過氧苯甲?及維A酸類藥物（必須晚上使用），癥狀嚴重者建議在醫生指導下口服維A酸或米諾環素。在保證安全的條件下，可以2~3小時稍微解開口罩透透氣。

3.盡量不要用粉質化妝品

粉質的化妝品顆粒往往比較大，帶呼吸閥的N95口罩，閥門單向只出氣不進氣，粉餅顆粒如果脫落會使閥門無法閉合，這樣病毒會進入。另外對普通外科口罩來說，粉粒會塞住口罩過濾層的細小孔隙，減少通氣效率，水汽排不出會增加佩戴時的不適感，而且吸入粉餅顆粒也會增加過敏、哮喘的可能。