這場戰“疫”打到現在為止，很多人人生第一次“搖號”給了口罩。口罩恐怕是，還要和我們一起生活一到兩個月（希望最長也就兩個月！）前一段時間，為了號召“全民戴口罩”，不少明星也都錄了小視頻以身作則。

　　現在證實可以有效防止飛沫傳染的外科口罩和N95口罩，防護有效也是因為對面部的包裹格外緊密。最近在後臺收到很多小伙伴留言：復工後每天戴口罩，護膚沒少做卻感覺皮膚變壞了是怎麼回事？

　　這時候編輯就要說一句了。在這個特殊時期，只注意病毒的防護還不夠，不要到時候疫情結束了皮膚卻毀了。過於緊密的口罩防護方式也會給皮膚健康帶來很大的負擔，今天就讓編輯帶來一份全套乾貨，防病毒也防爛臉哦！

　　多女生表示自己自從復工開始基本上需要全天戴口罩，感覺自己的皮膚局部泛紅變得越來越明顯。而痘痘肌的女孩則覺得痘痘加重，這是為什麼呢？

　　因為戴口罩的時候，口罩區域的溫度和濕度會明顯增高。長期溫度濕度昇高，表皮水合過度，會導致皮膚屏障受到損傷。就很容易讓皮膚產生一些炎癥，瘙癢起皮就是比較常見的表現。

　　痘痘的爆發則是因為：口罩不透氣，悶熱又流汗之後，容易造成毛孔阻塞而長痘痘或粉刺。

　　而且因為口罩部分突然昇高的溫度和濕度，皮膚表面的菌群也會受到很大影響。所以敏感肌、痘痘肌姐妹一定要當心了，長時間戴口罩，皮膚問題可能會有變得嚴重的風險。

　　口罩不一定時時戴

　　為了防杠，編輯強調一下，不是讓你不戴，而是讓你在不需要佩戴口罩的場合中不用戴。比如，在通風無人處、居家、獨自開車或者與保證健康的家人一同開車時，不需要佩戴口罩。

　　盡量不要連續佩戴口罩超過2小時

　　其實連續佩戴半個小時口罩，很多人就會有憋悶的感覺，而且口罩部位也會流汗。

　　編輯的建議是在連續佩戴口罩1-1.5個小時之後，找一個通風空曠無人的地方，摘下口罩後擦乾口罩內部的汗液和臉上的汗液，涂抹一些輕薄的護膚產品並等吸收後，再繼續佩戴口罩。

　　而過敏的成因相對來說比較復雜。不只是口罩，我們使用的防護用具、消毒劑、護目鏡等等中含有的化學物質，很有可能對某些特殊體質MM們致敏。

　　而且口罩和皮膚較長時間或較大的摩擦、壓力，也會造成皮膚機械性損傷（想想那些奮斗在前線的白衣天使們摘下口罩時，皮膚的壓痕和膿包）。大多數情況下可能是由於口罩成分引發的刺激性接觸性皮炎。口罩內部的金屬條、呼吸閥都比較硬，與皮膚摩擦接觸，就有可能造成過敏情況出現。

　　提前使用潤膚乳霜

　　在佩戴口罩之前，（在護膚程序之後）再額外涂一層潤膚乳霜，起到一個面部和口罩之間潤滑的作用。避免邊緣處摩擦刺激肌膚，導致過敏。

　　編輯的一個朋友，會在口罩金屬條碰觸的皮膚部位用潤脣膏薄薄地涂一層，可以更好地起到防護效果。

　　如果對N95之類的呼吸閥和金屬條過敏，可以在口罩內再加一層棉質的材質，避免材質造成皮膚過敏，但也一定要及時更換。之前網上有流傳用紙巾疊住口罩，可以延長口罩壽命的說法，我們覺得“延長壽命”不大可取，但如果是辦公環境內，這樣重新包裹一下口罩的方式，倒是有一些幫助：

　　然後再取一張紙巾，只留1/8的部分夾在口罩上側與面部，然後紙巾下側也掖進口罩下側和面部，將口罩與臉部接觸的部分完全包裹。

　　比如你從外面進入到辦公室區域，雖然說相對安全，你也有可能會有所顧慮而要帶上口罩，這時，可以先用紙巾給口罩“加工”，然後過一小時需要透氣的時候，換一張紙巾，再戴上。這樣，相對可以保證接觸面部的位置乾燥、乾淨，對容易過敏的皮膚很有幫助。

　　作為乾皮的你別以為就可以松一口氣，長時間佩戴口罩反而會讓你的皮膚越來越乾。

　　也許你會問：不是說口罩部位都是濕潤的嗎？怎麼皮膚卻越來越乾燥了呢？因為你戴口罩時鼻子嘴巴呼出的水分不能及時蒸發，皮膚表面一直潮濕溫熱，會導致角質層腫脹，細胞屏障受損，皮膚鎖不住水，自然會越來越乾燥。

　　涂抹清爽的保濕霜

　　定時涂抹保濕霜是保濕的根本，但是一定要選擇質地輕薄的。畢竟你要長時間佩戴口罩，過於厚重的乳霜很容易悶出閉口和痘痘。

　　減少化妝

　　集美們，成天戴著口罩何必化全妝堵塞毛孔呢！而且這大風天，越吹越乾是可以想見的結果。

　　害，實在想化可以用輕薄的氣墊或者CC霜只化額頭，加個眉毛齊活，反正也沒人扒開你口罩看你的臉~

　　損傷後8小時-24小時：快速鎮定

　　有些姑娘，在發現自己皮膚受傷後想要馬上使用修護面膜，NO！這時你的皮膚無法吸收有效的修護成分，反而會讓皮膚狀態更加不穩定！

　　首先用活泉水噴霧進行物理鎮定肌膚（如果有條件可以把噴霧放在冷藏室裡冷藏過後使用）。鎮定後選擇保濕功效面膜，或者用活泉水泡開紙膜後敷在面部進行密集補水。

　　損傷後24小時-48小時：密集修護

　　不要涂抹過於厚重的護膚霜類產品，容易給肌膚造成負擔，對修護起不到正面作用。

　　可以繼續用保濕的凍膜or睡眠面膜讓肌膚保持穩定的狀態。