沒有人可以一直保持少女的容顏，如果有，那一定是吃防腐劑長大的。也沒有人可以一直保持少女的心態，如果有，那一定是極快樂之人。我們總在說，要保持少女感，要我的臉永遠看上去18歲，要我的身材保持線條感，幾個人真的為這件事堅持努力過呢？

少女的迷思就是怎麼變老

變老之後卻後悔萬分

處於16、17少女時代的我們，總是在幻想20歲的時候我們什麼樣子，30歲的時候我們什麼樣子，40歲的時候我們什麼樣子。也許增添了成熟之美，也許能更從容的應對事情，總之，我要長大。

而現在，我們正處於“已經長大”的階段，但又忍不住想要回到小時候。16、17歲美好又純真，年輕又活力。最重要的是，我們懷念少女時期果凍一般的膚感，水潤、Q彈。

也許是太想回歸從前，導致我們現在強烈追求少女感，穿著都像極了千禧一代，運動衫、絨毛衣，總之，都以看起來更青春為目標。

當然了，護膚也不例外，一層層的精華抹上臉，一層層的眼霜堆上眼。化妝也大走清純路線，清潤的底妝、淺色調的眼影、水嘟嘟的雙脣，無一不在滲透我們對少女的理解。

但問題也隨之而來，我們所有努力的，關於少女感的一切，真的做到了嗎？你是否一直堅持？還是說，僅一段時間，過去了、忘了，就算了。那麼，真正的保持少女感到底該怎麼做呢？

真正的少女感是什麼？

是心態和狀態

心態要少女是追求少女感的首要條件，你覺得自己老了，那怎麼護膚怎麼化妝你都覺得別扭。你覺得自己還是少女，你自然狀態良好，好奇心爆棚，就覺得萬物可愛。

保持一個少女的心態，你可以撒嬌，你也可以任性，你可以做任何你想做的事情。不要用年齡的條條框框限制自己，也不要因為外界的事情束縛住自己的想法。

第二個就是狀態，你整體的態勢是要向上走的，生機勃勃春意盎然。你充滿活力，對萬物都保持好奇。你想嘗試一切新的東西，感受你沒感受過的事情。

這個就要再分為兩種，第一是肌膚狀態，第二是身體狀態。身體狀態你要通過運動，提高身體的代謝率，加快新陳代謝進而改善身體狀態。肌膚狀態則是要通過抗氧化、抗糖化、提高肌底的修護力來提高肌膚狀態。

少女感的膚況什麼樣？

芭姐給你舉個例子！

唐嫣的臉就是少女臉本臉，長得甜甜的，肌膚滑滑的。

辛芷蕾是酷女生的代表，拽拽的表情搭配，Q彈的膚質，一掐就出水的感覺。

還有仙姑景甜，粉嫩的妝感一直都是她的代表妝容，最重要的是臉嫩！雖然已經30歲了，樣貌卻仍然保持未成年一般的鮮嫩。

如此，大家曉得了吧，想要鮮嫩臉，抗氧化也是一個不可忽視的步驟呢！但是抗氧化這個概念到底是什麼意思？

抗氧化到底是什麼？

為什麼大家都在說！

氧化反應大家都知道，就比如，切了一半的苹果或者檸檬放在空氣中，過了幾分鍾之後，表面就變黃、變黑了。這是空氣中的物質氧化了苹果表層的酚類物質在?的催化下和氧氣發生了反應，生成了另一種會變成黑色素的物質，最終變成了黑色素，導致變黃。

你可以把自己的臉想象成切成一半的苹果，也會被空氣中的髒東西“污染”、“反應”進而生成自由基，最終變黃、變黑。這個反應是很緩慢的，但一旦發生了反應，想要逆轉就很困難了。我們肌膚本身就能產生對抗氧化反應以及自由基的?，但我們本身生產?的速度已經遠趕不上外部環境對自己的影響了。

另外，自由基本身的活性是很強的，不僅可以讓你加速衰老、長出皺紋，還能讓你的臉色發黃發暗，甚至看上去毫無精神，更別提少女感了。所以，大家要重視起來，萬萬不可當成小事對待。

So，我們要通過外部攝入抗氧化的成分，來加強對抗氧化反應，去除自由基或者消滅能夠產生自由基的成分。比如維生素C或者咖啡因、綠茶因子等，都是比較強的抗氧化劑。

除了這些，我們還要減少自由基本身的產生量和頻率，比如減少喝酒、抽煙的次數。懂得釋放壓力，還有不要經常處於高度污染的環境中。

這些成分可以抗氧化

拿小本本記好哦！

維生素C

維生素C本身就是一個強效的還原劑，會迅速發生氧化還原反應。一方面通過犧牲自己來減緩肌膚本身的氧化，另一方面可以中和自由基來消除自由基對我們的傷害。且不要以為你吃幾顆檸檬就能達到效果了，吃下去的維C大部分都會參與到身體本身的氧化反應，而直接涂抹上臉的則纔是直接作用於肌膚的。

三色堇成分

三色堇相對於維生素C來說，大家可能比較陌生。它是一種2年生或多年生的草本植物。這種花類在歐洲比較常見，花朵通常每花有紫、白、黃三色，故名三色堇。本身具有強效的抗氧化效果，可以對抗自由基，延緩衰老。

咖啡因成分

咖啡中咖啡因子也是強氧化劑中的一種，同時也可以減少肌膚浮腫。日常大家都會和喝黑咖啡來去除浮腫，使用有此成分的護膚品效果更快哦！

蜂蜜

蜂蜜中本身就含有大量的維生素C、維生素E和胡蘿卜素等這些還原劑成分，所以其本身的抗氧化性也是很強的。在眾多的蜂蜜中，黑蜂蜂蜜是最強的。