開學季到了軍訓是無法避免的，一經軍訓黑成碳的詛咒好像還沒有被打破過！網友們幸災樂禍地等著看宋祖兒變成“黑天鵝”，他到底黑沒黑，快來看看！

軍訓黑成碳這個難題

是不是永遠沒有解法了！

每年一到軍訓季網上鋪天蓋地都是大家曬出的軍訓照，芭姐不禁為身姿挺拔、英姿颯爽的你們打Call，太秀了！

但是芭姐也看到，還有一個更秀的，就是大家的膚色……真的是黑的一個比一個優秀呢?

在暴曬之下小仙女們都說防曬涂了也沒用，這太陽真的抵擋不住啊！

還有一批“最秀”網友竟然曬出了眼鏡印……黑就算了，這樣怎麼出門？？

聽說我們備受關注的祖鵝今年也加入了軍訓大隊，一向白白淨淨的她自然讓網友們很是擔心，小天鵝可不能變黑呀！

什麼黑天鵝！

宋祖兒騙我感情！

宋祖兒在軍訓前發了一組微博照片，配文：“鵝鵝鵝去美黑了。”

照片中的她即使穿上了軍訓裝依然很美，不知道經過軍訓洗禮以後，她還能依舊如此嗎……

她自己還幽默地發了一張黑天鵝的圖片，暗示自己要變成黑天鵝了，網友在評論下紛紛擔心道：“鵝鵝一定要做好防曬啊！”

就在大家靜靜期待祖兒“丑照”時，她突然冒泡了，已經軍訓結束的她在微博曬照，芭姐一看，她完全沒黑啊！！

圖片中的她脣紅齒白，和軍訓全完全沒差，人家的軍訓是真的訓著玩玩吧?

再看看被曬成黑炭的自己，這是買家秀和賣家秀的區別嗎……她怎麼軍訓完了還是那麼白呢？芭姐終於知道了！

曬前准備不能忘

早就意識到防曬重要性的你還是會在烈日天被曬黑曬傷？長時間的戶外活動時只薄薄涂了一層普通的防曬品，結果出油出汗過多導致防曬霜流失，防曬失效就必然會曬黑。

要達到有效的防曬保護，就要厚厚地涂一層防曬霜，並等防曬霜成膜，使防曬霜在臉上形成一定的密度和厚度。

在涂防曬時過度按摩和揉搓都會影響防曬效果，正確的方法是采取刷牆式方法，按照特定的方向，用手指抹勻，不需要打圈按摩促進吸收，涂完後靜置一會兒再繼續後面的上妝步驟。

曬後修復更重要！

為什麼做足了曬前防護，肌膚還是會變黑？那是你忘了做曬後修復哦，因為即使防護做得再好，也不可能百分百地隔絕紫外線等的傷害，要想獲得白皙的肌膚，做好曬後修復很關鍵。

曬後1~2小時：降溫

剛剛經歷日曬，肌膚發燙是因為肌膚吸收了過量的紫外線，從而導致皮下微血管擴張，血流量及血液循環速度加快，降溫可以將肌膚深層的熱能散掉，減緩曬後的肌膚發炎。

這時，建議先用涼水衝洗肌膚或用噴霧進行基礎降溫，借助低溫幫助收縮血管，肌膚發燙的狀況就會得到緩解和改善。

曬後24小時：補水保濕

在經歷了強烈的日曬後，勢必會引起油脂分泌旺盛，產生肌膚廢棄物等問題。在肌膚逐漸穩定後，我們可以適當進行一些刺激性較低的清潔工作的。

曬後的肌膚極度缺水乾燥會很容易脫皮，所以在結束肌膚清潔後，給予肌膚適當的營養或水分的補充，有助於肌膚能更快恢復到最佳狀態。

先用溫和的潔面產品，再用保濕的化妝水浸濕棉片後，輕輕拍打全臉，局部乾燥的位置可以濕敷3-5分鍾，最後涂抹含油脂成分的產品，將水分鎖住就好了。

曬後72小時：美白

曬後美白的黃金時間從曬後72小時開始，這時的肌膚還會有一些脆弱，在選擇美白產品時，最好選擇溫和不刺激的，或者兼具消炎抗菌功效的，比如可以選擇含有維C精華的產品。

防曬知識快快學起來，一起做最白的小天鵝?