姑娘鑒別男人是否油膩的標准只有一個：‘這個男人胖不胖。’

很遺憾，越來越多精壯小伙子因久坐工位，變成大腹便便的油膩中年男。

根據‘都市白領IP’大數據顯示：北京城市男性白領31%患有超重或肥胖問題，這個數字在上海是53.2%。

過去合體的褲子，如今再也塞不進啤酒肚；好看的短袖，現在都成了緊身衣；對喜歡的姑娘表白，只得到一句：

‘起開，死胖子！’

其實諸位微胖老爺，並不必在角落自暴自棄。只要穿好了，胖子也能帥出天際。

大部分胖老爺問題在於，知道自己胖卻在穿衣服這件事上不知遮掩。要想變帥，牢記一點：‘維穩’。

有效控制住這三個肥胖區域，就能當個精壯小伙子：

收好大屁股

藏好脂肪堆積的肚子

拉長三層褶的下巴

今天杜少就給飽受‘工傷肥’之苦的老爺們介紹3種穿衣服方法，物理抽脂20斤，迅速改變臃腫窩囊形象，終結單身生涯。

可以這麼說，只要解決了形似懷孕的啤酒肚問題，也就從根本上解決了視覺肥胖問題。

上衣是重中之重。

先說版型，不少胖老爺覺得穿Oversize蓋住肚子，就能修飾身條。殊不知這種操作只會讓視覺重心正落在上半身，不但顯矮還更像一粒豌豆。

正確的做法是：上衣下擺超過胯骨3cm為宜。

然後是材質，肚子大就別穿輕薄面料，又薄又軟的衣服只會讓你顯得更窩囊。

胖子要選擇像卡其布、羊毛混紡、單寧這種厚且硬的面料，這樣纔能把肚子自然藏起來，打破全身圓潤感，給人硬挺的視覺感受。

此外，上衣紋樣永遠、永遠、永遠不要選擇橫向視覺導向，這會顯得更寬、肚子面積更大；尤其是米其林一樣的羽絨服，直接捐給希望工程。

最好選擇豎條紋，把肚子上脂肪拉平。

想要把肚子踏踏實實藏好，你還需要一些穿搭技巧：

永遠不要把衣服塞進褲子裡，那是特意給腹部脂肪群畫一條邊界線，嫌肚子還不夠大。

不要疊穿超過三層以上衣服，這回讓衣服更緊，肚子更顯著。

整體穿搭要遵循‘上寬下窄’的套路，給中間留下藏起大肚子的空間。

卡戴珊的臀部讓直男瘋狂，但要把她的身條安在男人身上：就成唐老鴨。

臃腫人如水桶，沒有姑娘會想多看一眼。

解決屁股大問題並不需要花哨操作，總結起來就一個原則：想盡一切辦法把屁股收進褲襠。

首先，扔掉修身褲，‘Straight Fit - 直筒褲’纔是上選。這種版型的褲子可以最大限度拉寬腿的視覺寬度，中和突兀的屁股。

除此之外，束腳褲和背帶褲，都能最大限度的修飾臀圍。

束腿褲是胖子的天然救星，上寬下窄的倒三角造型能最大限度的遮蓋身材缺陷。褲腳處自帶松緊皮筋的特點，不但能拉長視覺比例，又能幫胖子免去彎下三層脂肪褶的肚子，費勁卷褲腳的麻煩。

充滿牛仔野性的背帶褲也是修飾身形的好玩意，前後多出的兩塊布料以及整體寬大的設計，能把胖子的身材缺點，一絲不落都藏起來。

在顏色上，一定要選擇有收縮效果的深色，如：黑色、藏藍、大地黃；千萬不要作死選擇小清新的淺色系，穿上淺色系褲子你的屁股會像發糕一樣膨脹。

除了褲子，合體的大衣也是大屁股解藥，但長度絕不能超過膝蓋。

長款外套是大屁股老爺修身神器，長及大腿的下擺能有效把‘唐老鴨般大屁股’藏起來，利落且英氣十足。

胖子另一大問題就是下巴脂肪堆積，三層褶的脖子顯個矮，又短又寬圓滾滾，加劇整體肥胖特征。

解決胖下巴套路很簡單，通過衣服特性物理拉長脖子。

選擇領口稍大的圓領或V字領T恤，低領口能露出更多脖子周圍皮膚，修飾整體視覺效果。

但要把握領口張開幅度，露出前胸就太娘了。

此外在穿襯衫時，就選擇敞亮溫莎領，既能隱藏脖下贅肉，又能腔調滿滿。

不要考慮現在流行的窄領，會顯的像個吊死鬼，還會讓脖下脂肪更為明顯。

日常生活中有信心的老爺們可以嘗試長尖領配Blazer的穿法，不但看不到胖下巴，還能隨領角延伸把脖子拉長。

此外，古巴領Aloha襯衫配純色打底衫也是修飾整體形象高階玩法，復雜花色能完美修飾全身贅肉，敞開領口搭配純色打底衫形成露肉空間，能讓你騷出天際。

以上就是杜少為因事業而患‘工傷肥’老爺們提供的三點藏肉建議，照做就能立刻減肥20斤，帥破雲霄。

不過，用穿衣服遮肉只是治標不治本；真想從根源上解決‘工傷肥’抽空鍛煉身體纔是正道。

畢竟，衣服有限，肥肉無限。