40℃的高溫天，真想能露多少露多少，但前提是，你得有資本！明明看起來很瘦，穿上衣服還是會暴露各種不足，連膚白貌美大長腿的志玲姐姐也敗給了這裡……

　　最近林志玲Po出參加《旅途的花樣》時幾張長腿美照，又細又直又長的雙腿讓人直想舔屏！完全看不出已經40+的年紀。

　　不過，只露上半身的照片卻讓人把注意力集中在了腰腹部的衣服褶皺上，哪怕志玲姐姐身材這麼纖瘦，也Hold不住緊身包臀裙的挑戰！似乎看見了若隱若現的小肚腩，以及甜到懮傷的『冰淇淋線』。

　　什麼是『冰淇淋線』呢？通俗地說就是『脂肪線』啦，↑↑↑腰腹兩邊被小肚子和Bra一起擠出來的肉肉，疊在一起就像冰淇淋一樣，坐下來尤其明顯！

　　站起來的時候其實還不會差距過大，比如傻臉娜，雖然成功減重，不過和超模身材的霉霉站在一起還是稍顯圓潤。↓

　　特別是坐著的時候，一圈圈冰淇淋線無處遁形，完全藏不住~

　　全身胖自然腰腹部也胖，不過很多女生明明整體看起來都很瘦，也會出現腰腹贅肉囤積的現象。《歡樂頌2》裡楊紫瘦了不少，臉小了一圈。不過，臉瘦還不夠，坐下來吃飯時，腰腹部的『游泳圈』暴露無遺，小吃貨是不是應該收斂一下了呢？

　　顏好任性的神仙姐姐劉亦菲稍不注意也會出現『冰淇淋線』，特別是側面腰部的位置非常明顯。哪怕再吸肚子，都很難消除。

　　夏天只要冰淇淋，拒絕『冰淇淋線』！

　　顏值再高，身材不好也會降分不少。娛樂圈不乏身材管理嚴苛的女星，『小腰精』們來啦！

　　久未露面的李菲兒最近亮相某活動時，驚艷全場，尤其是她細到不可思議的小蠻腰，穿什麼都好看~

　　趁著高溫天大秀身材的還有微笑女神唐藝昕， Po出馬甲線靚照不忘配文：『熱成乾兒了?小腰精要被熱得現原形了?』這樣的腰，就問你服不服！

　　楊冪給《ELLE》拍的一組大片，纖細的美腰太過搶鏡，無論怎麼凹造型都性感柔美並存。

　　曾經招黑體質的袁姍姍，如今憑借馬甲線讓吃瓜群眾接連路轉粉！變身健身狂人的她用滿滿的正能量感染著每一個人。

　　當然，腰也不是越細越好，緊致平坦更重要。Wuli秀晶妹子時不時『炫腹』，滿屏的川字腹肌以及緊致的腰線，美得喪心病狂！

　　誰說歪果仁生完孩子之後秒變胖大媽？被好萊塢評選為『最完美腹肌』的Kate Hudson擁有緊致的腰腹，完美的曲線，如此魔鬼身材的她竟然已經是兩個孩子的媽媽！

　　還有米蘭達·可兒，也是不折不扣的辣媽一枚！白色的帥氣西裝，露出傲人的馬甲線！與運動內衣搭配毫不違和。

　　想要擺脫『冰淇淋線』，成為名副其實的『小腰精』，有些人天生幸運，有些人同樣靠後天的努力變身！看看他們還不放下手中的冰淇淋！

　　曾經被吐槽『大媽相』『衣品差』的閆妮，如今減重30斤讓吃瓜群眾大呼驚艷！清晰的馬甲線、纖細的四肢，還有愈發時髦的穿搭，和以前完全判若兩人。

　　從穿露背裝『冰淇淋線』的尷尬，到纖瘦緊致的美腰，范爺妥妥瘦了12斤！最怕比你美的人還比你努力~

　　當年被吐槽大粗腿的『皮褲小公舉』鄧紫棋，現在輕松駕馭比基尼。變身『小腰精』之後，想怎麼露就怎麼露！

　　為什麼看起來很瘦的妹子同樣會出現『冰淇淋』線的問題？來看看這張圖5磅的脂肪和5磅肌肉堆積在腹部，對比是這樣的！↓

　　So，你可能不是胖！而是松弛！當肌肉含量增多，脂肪減少，身體變得緊致之後，哪怕一斤沒瘦，體型都能發生天翻復地的變化！

　　現在就行動起來，每天花10分鍾擊敗『冰淇淋線』吧！

　　1.側躺在墊子上，將手臂彎曲支橕頭部。雙腿伸直，繃緊腳尖。另一只手輕扶地面，兩頭同時提拉。

　　2.雙手反橕與彎曲的小腿形成橋梁的形狀，然後臀部後移，用你的雙手與核心部分支橕全身。

　　3.平坐在瑜伽墊上，並將上身稍稍傾斜，用臀部的上半部分用力支橕身體，雙腳繃直，兩腿交替向另一條腿的外側輕點。

　　4.手臂橕直使身體形成平板，左手與右腿同時向前一步，再交替為右手與左腿，以此左右交替，就像是你在爬行一樣。

　　姑娘們，還在捏你的小肚子玩嗎？甩掉『冰淇淋線』纔是當務之急！